Blissful Mind 삶을 레벨 업 시키는 지혜

┃감사의 메시지┃ Acknowledgements
┃이 책을 쓰면서┃ Prologue
┃이 책의 인사이트┃ Inspirational Insight

제 1 장
우주의 주인공은 바로 나

‘80억분의 1’의 ‘나’라는 존재성
내가 사는 ‘심연 우주공간’ 비밀
우주보다도 더 값진 나의 정체성
무한한 세상도 나로부터 시작이다
이 ‘세상’은 어디로 향해서 가나
아침은 ‘세상살이’의 출발점이다
좋은 ‘루틴’이 일생을 결정한다

제2장
행복은 수수께끼와 같은 것

신기루 같은 ‘행복’을 쫓아 나서
“1만 4,000가지 행복해야 할 이유”
행복과 성공, 닭과 계란의 비유
국민소득 3만 불, 행복은 어디에?
‘돈’과 ‘행복’은 별개라는 가치관
비교주의에서 벗어나야 ‘참행복’

제3장
자연의 순리 그대로 사는 삶

최빈국 국민들 “우리는 행복해요”
국민소득 하위, 행복지수는 최고
‘허울’된 라이프, 패러다임의 전환
비바람에 떨어진 꽃도 ‘자연 순리’
세상만사도 ‘ESG’적 지속가능해야
‘인생은 뚝딱!’ 졸속작품이 아니다
“둠 스피로 스페로”… 소망의 금빛

제4장
지속가능한 행복을 찾아서

이벤트적 행복… 가뭄의 단비일 뿐
단발성 ‘기쁨’ vs 지속가능 ‘행복’
‘물질보다는 정신’… 의지력의 승리
세속의 행복은 ‘쾌락성’이 강하다
지속적인 행복, 그것이 ‘웰빙’이다
100세 시대 ‘참행복’이란 신기루
분량 맞춰 자기계발에 올인하라
독서는 자기 개선의 최상의 방법
자연 숲에서 삶의 활력을 채워라
감성지수(EQ)적 사색의 돛을 달라

제5장
인생, 내멋으로 담금질하라

사막의 오아시스 같은 ‘자존감’을!
삶의 버팀목 되는 나만의 효능감
“민증부터 까는” 한국식 세상살이
디지털 세상에서 단순히 사는 삶
생산적인 ‘외로움’ 속에 박힌 진주
‘다다익선’보다 ‘과유불급’ 깨닫자
‘생성 AI’ 괴력이 현실로 된 순간

제6장
참스레 살아가는 삶의 방정식

‘나’를 나답게 만드는 건 ‘고독력’
세상 떨치면 세상이 와닿는 역설
선택할 수 있는 삶 방식의 옵션
90% ‘심층의식’을 집중 공략하라
한평생 시작은 바로 ‘지금 순간’
‘성공’은 순리요, ‘출세’는 역리다
인생의 원천은 아주 작은 것들
‘나는 무엇을 위해 사는가?’ 묻자

제7장
세상을 ‘꽉’ 움켜쥐는 펀더멘털

자신만의 개성을 찾아 당당하라
속마음 꿰뚫는 능력이 중요하다
디지털 세대와 소통 면을 넓혀라
아인슈타인의 ‘슈퍼 인생성공학’
세상을 이기는 힘은 ‘포용력’이다
‘긱경제’ 시대 사라지는 평생직장
열정, 초자연적인 힘의 원천이다

제8장
경쟁의 시대를 리드하는 비결

‘블루 스카이 씽킹’에 익숙하라
‘생각의 틀’을 미래 시점에 두라
미지의 세계에 주파수를 맞춰라
인생에서 ‘만약에(if)’란 건 없다
경쟁력의 버팀목은 ‘배움’에 있다
삶은 자신이 결정한 선택의 총합
새해 벽두 함께 나눴던 감성 훈담
‘감성기술’, 그게 바로 성공요소다

제9장
글로벌 세상을 잡는 ‘멀티어십’

‘셀프 리더십’으로 ‘나’를 정복하라
삶을 영글게 한 시그니처 가치관
참성공의 달성, 시간관리에 달려
단순한 선택과 집중이 아름답다
글과 말 구사력이 역량의 잣대다
인생도 바꿔놓는 말 한마디의 힘
생각의 지평을 여는 ‘글로벌 파워’
외국어 연마로 생활의 氣 돋우라

제10장
인생을 성공의 길로 이끄는 힘

자연 순리에 맞는 긍정을 키워라
글쓰기, ‘인생성공의 3종 세트’다
반복의 에너지로 의식을 키워라
살맛나는 스트레스 찾아 나서라
‘안분지족’ 삶… 인생 목적은 기쁨
아웅다웅하지 말고 세상 껴안자
‘행복’을 좇기보다 ‘지복’을 누려라
이젠 ‘블리스+풀’한 라이프를 살자
‘Follow Your Bliss!’ ‘희열을 따르라’
당신도 성공의 영웅이 될 수 있다
‘스마트 무경쟁’이 나만의 가치다

┃이 책을 마치면서┃ Epilogue