쫄지 말고 뻔뻔하게 살아라

프롤로그 _ 04

1부 : 이직만 12번, 절망 속에서 찾은 빛

01 “대학 가기 힘들 것 같습니다” _ 19
02 가난과 절박함, 그사이 어디선가 _ 26
03 시체 10구 해부로 인체의 신비를 경험하다 _ 33
04 지하 1층도 아닌 지하 2층에서 살다 _ 38
05 가장 나이 어린 실장이 되다 _ 43
06 내가 12번 이직한 이유 _ 51

2부 : 쫄지 말고 뻔뻔하게 사는 법칙

[1장] 성공_꿈을 품고 배움의 자세로 임하라

01 쓸데없는 자존심 앞에 배움을 놓치지 말자 _ 60
02 나의 미래를 남에게 묻지 마라 _ 65
03 세상이 재료면 도구는 나다 _ 70
04 두려우면 시작하고, 하기 싫으면 시작하지 마라 _ 75
05 진짜 기술은 유튜브에 없다 _ 81
06 좌절할 시간에 관절을 움직여라 _ 87
07 공부에 미치면 곧 일은 천직이 된다 _ 94

[2장] 일_천직은 내 안에 있다

01 자만심은 가난을 부른다 _ 102
02 좋아하는 일 + 잘하는 일 = 하고 싶은 일 _ 108
03 모르는 것을 무서워하거나 불안해하지 마라 _ 114
04 직급은 윗사람에게 받는 명찰일 뿐 무기가 아니다 _ 120
05 모든 사람은 ‘문제’를 해결해 줄 ‘무언가’를 원한다 _ 125
06 스펙 말고 브랜드를 만들어라 _ 130

[3장] 관계_때론 뻔뻔하게, 때론 친절하게. 하지만 만만해 보이지는 않게

01 못 잡아먹어 안달 난 사람들 _ 136
02 테이커는 빠빠이! 과감하게 끊어라 _ 142
03 충고와 참견, 그 사이 어딘가 _ 149
04 지나친 배려는 오히려 나를 힘들게 한다 _ 155
05 유형으로 보는 세상, 과연 그게 맞을까? _ 163
06 자기만의 우물에서 센 척하지 마라 _ 167
07 빚은 은행에만 갚는 게 아니다 _ 172

[4장] 내면_허례허식에 열광하지 말고 내면을 채워라

01 허례허식에 열광하지 말고 내면을 채우자 _ 180
02 작은 우울, 티 내지 마라 _ 189
03 ‘배’대신 ‘내면’을 채워라 _ 191
04 내 것이 아닌 것에 욕심내지 마라 _ 196

[5장] 직업_직업 소명의식을 가져라

01 스스로 해야 할 일을 남을 의식해서 찾으려 하지 마라 _ 204
02 장기근속만이 답은 아니다 _ 210
03 내게 맞는 직장 고르는 법 _ 214
04 직업 소명 의식을 가져라 _ 220
05 사표 던지기 전 직장 안에서 최고가 되어라 _ 226

3부 : 오늘이 마지막인 것처럼

01 내 분야에서 최고가 되어라 _ 231
02 오르막길과 내리막길 그 속에서 길을 찾아라 _ 238
03 매일 감사일기, 칭찬 일기를 써라 _ 244
04 목표를 쪼개서 하나씩 달성하라 _ 250
05 당신은 성공할 수밖에 없다 _ 255

부 록

01 현직 물리치료 부원장이 말하는 ‘좋은 병원 선택하는 방법’ _ 262
02 물리치료사가 말하는 건강 상식 _ 266
1) 일자목, 거묵목 예방법 _ 266
2) 허리디스크 예방법 _ 268