한 손에 탈모 관리

머리말

1. 두피, 탈모 관리의 시작
(1) 탈모는 무엇인가
(2) 두피 관리의 필요성
(3) 두피 스케일링의 필요성

2. 쉽게 알아보는 두피
(1) 두피란?
(2) 두피의 기능
(3) 두피의 구조

3. 쉽게 알아보는 모발
(1) 모발이란?
(2) 모발의 기능
(3) 모발의 성분
(4) 모발의 사이클
(5) 모발의 구조
(6) 인종별 모발의 구조와 특징

4. 유형별 두피 관리 방법
(1) 정상 두피 관리
(2) 지성 두피 관리
(3) 건성 두피 관리
(4) 비듬 두피 관리
(5) 지루성 두피 관리
(6) 민감/예민성 두피 관리
(7) 건선 두피 관리
(8) 탈모 관리
(9) 염색으로 손상된 두피

5. 계절별 두피 관리
(1) 봄 관리
(2) 여름 관리
(3) 가을 관리
(4) 겨울 관리

6. 건강한 두피를 만드는 5가지 방법
(1) 내 두피에 맞는 샴푸 고르기
(2) 계면활성제
(3) 보존제
(4) 식품의약품안전처에서 고시한 알레르기 성분
(5) 올바르게 샴푸하기
(6) 두피 영양제 바르기
(7) 족욕하기
(8) 두피 영양팩 만들기

7. 두피 탈모에 대한 오해와 진실
(1) 스트레스를 받으면 정말 탈모가 생길까?
(2) 머리를 밀면 머리카락이 많아지는가?
(3) 흰머리를 뽑으면 검은머리가 날까?
(4) 탈모가 있는 사람은 정력이 세다?
(5) 모자를 쓰면 탈모가 된다?
(6) 가을에 탈모가 더 심해질까?
(7) 비 맞으면 탈모가 될까?
(8) 파마랑 염색을 하면 탈모가 생길까?
(9) 비누가 샴푸보다 좋을까?
(10) 헤어 스프레이가 탈모에 나쁠까?
(11) 브러시로 머리를 두드리면 머리카락이 잘 자랄까?
(12) 자주 가르마를 바꾸면 탈모 예방에 도움이 될까?
(13) 탈모 줄기세포 탈모 토닉(영양제)이 효과가 있을까?
(14) 머리를 묶으면 탈모가 생길까?
(15) 머리카락이 길면 탈모가 생길까?

8. 3가지 영양만 챙기면 탈모 걱정 끝!
(1) 아미노산
(2) 비타민
(3) 무기질(미네랄)

9. 의학적 탈모 치료의 방법
(1) 피나스테라이드탈모약
(2) 두타스테리드탈모약
(3) 미녹시딜
(4) 모발 이식