나의 실패에 축배를 들어라

머리말
프롤로그

0장. 나는 어떤 사람이 되고 싶은가
00. 나는 어떤 사람인가
01. 삶의 궁극적인 목표는 무엇인가

1장. 내가 해낸 실패들
00. 실패를 대하는 태도
01. 자존감이 내 삶의 출발점이다
02. 처절한 실패의 교훈
03. ‘불만’을 사랑하는 이유
04. 어깨가 무거우면 더 강해진다
05. 무위도식의 본능적 거부
06. 스스로를 경멸하는 사람은, 경멸하는 자신을 존중한다
07. 멀리 보지 말고, 바닥만 보고 걸어라
08. 하고 싶다면 어떻게든 하라
09. 내 생명력을 강화하라
10. 배수의 진
11. 행운은 불행의 씨앗이다
12. 내 존재는 내가 결정한다
13. 내가 책임진다
14. 특별한 계기 따위는 없다. 특별한 실천만이 있다
15. 이 순간을 사랑하는 방법
16. 패배할 것을 알고도 도전하라
17. 성격도 습관이다
18. 목적과 수단을 확실히 구분하라
19. 걱정할 시간에 실천을 하라
20. 봉사의 찬란한 행복
21. 자기신뢰의 중요성
22. 좋은 사회에 대한 염원
23. 환경이 영향을 줄 수는 있다. 그러나 결정은 내가 한다
24. 친구를 서운하게 할 정도의 자기집중은 결국 더 큰 의미의 선(善)이다
25. 진정한 자유란
26. 이것만 끝나면 정말 행복할 텐데. 과연?
27. 시련을 선택하기
28. 시련을 찾아서 떠나기
29. 나는 성장하고 있는가

2장. 실패를 위한 구체적인 방법
00. 체력을 길러라
01. 혼자 지내기
02. 후회하지 않기
03. 타인의 부정적인 시선 압도하기
04. 자신감 가지기
05. 허무주의를 경계하기
06. 핑계 대지 말고, 환경 탓 하지 말기
07. 새로 시작하기 위해 비우기
08. 모르겠으면 일단 최선을 다하기
09. 생활에 생각을 길들이지 말고, 생각에 생활을 길들이기
10. 끈기를 유지하기 위한 부정적인 마인드
11. 비교는 정말로 시간낭비
12. 원래부터 갖고 있었던 꿈같은 것은 절대 없다
13. 신념은 변화하고 성장한다
14. 비겁함을 거부하기
15. 나만 생각하기
16. 최악을 사랑하기
17. ‘나 없더라도 괜찮겠지.’라는 마음 버리기
18. 완벽에 집착하지 말고, 발전에 집착하기
19. 사서 고생하기
20. 수억 원짜리 추억을 만들기
21. 나를 깎아내리는 자들을 무시하라
22. 실패의 이유와 성공의 이유는 같다
23. 버티지 말고 극복하라

3장. 당장 실천하기
00. 간절히 원한다는 것은 실천하고 있다는 것
01. 답이 없는 게 아니라, 문제가 없는 것이고, 실천이 없는 것이다
02. 내 어깨 위에 더 큰 책임을 지라
03. 잘 하는 방법 말고, 열심히 하는 방법

4장. 마무리하며

저는 제 기준에서 실패만 해왔습니다. 초등학생 시절, 힘들게 준비했던 태권도 시합에 나가 1 Round에 K.O. 패를 당했고, 중학생 시절, 한 번만이라도 성적으로 이겨보고 싶던 친구를 끝내 이기지 못했고, 원하는 고등학교에 진학하지 못했고, 가고 싶던 대학교에 진학 실패를 했고, 재수 후 또 실패를 했고, 첫 보디빌딩 시합에 나가 예선 탈락을 했습니다.
이런 저라도 완전히 틀린 것은 아닙니다. 저는 최소한 실패라도 했습니다. 도전을 해야 실패를 할 수 있습니다. 도전하지 않으면 실패조차 못 합니다. 저는 제가 해낸 실패가 자랑스럽습니다. 무언가를 하기로 마음먹었고, 그것을 위해 헌신했습니다. 원하는 만큼은 얻지 못했습니다. 그렇지만 무언가를 얻었습니다. 실패는 모든 것을 잃는 것이 아닙니다. 생각했던 것보다, 꿈꾸었던 것보다 조금 적게 얻은 것입니다. ‘가만히 있으면 반이라도 간다.’ 아닙니다. 가만히 있으면 뒤처집니다. 도태됩니다. 모든 것은 앞으로 나아가고 있습니다. 넘어질지라도 앞으로 나아가던가, 넘어질까 두려워 가만히 있다 뒤처지던가.
이 책은 달리다가 넘어졌지만 뒤돌아보니 그전보다는 앞으로 와있었던 제 경험들에 대한 이야기입니다. 변화가 힘들어 정체되어 있는 분들, 나태해져 있는 모든 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람에서 시작합니다.
- 머리말 중에서