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![[큰글자도서] 나는 매일 자신감을 트레이닝한다](/img_thumb2/9791168223431.jpg)
책 정보
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791168223431
· 쪽수 : 244쪽
· 출판일 : 2024-11-25
책 소개
목차
PROLOGUE 트레이너는 당신이 선택한 최고의 직업이다
1장 나는 부자가 될 거야
01 엄마, 아빠 제발 그만 좀 싸우세요
02 단란주점 골목, 우리 집
03 떨어지는 성적, 추락하는 자존감
04 아이를 낳으면 무예를 시킬 거예요
05 갑상선기능항진증, 왜 나에게 이런 일이
06 여고생이 돈을 많이 벌려면 어떤 일을 해야 할까?
07 학생회장, 지푸라기라도 잡는 심정으로
08 생일에 문자만 1,000통, 인간관계의 힘
2장 편부모 가정, 기초생활수급자, 핸디캡이 아닌 인생 스펙이다
01 4등급이 어떻게 수시에 합격했을까?
02 백화점에서 만난 사람들
03 부모님 도장을 몰래 훔쳐서 자퇴하다
04 대한민국 최고의 마사지 전문가가 될 거야
05 수석 1등으로 대학을 졸업하다
06 내 인생을 바꾼 금두환 선생님
07 김연아 선수가 받은 대통령 인재상을 지방대생 최초로 받다
08 황금 인맥은 부지런한 두 발에서 만들어진다
3장 운명처럼 여성 생리주기 트레이닝을 만나다
01 물리치료사 급여가 정말로 200만 원인가요?
02 대한민국 최고급 피트니스 센터로 가자
03 입사 3개월 만에 전 지점 매출 1등을 하다
04 신입 트레이너, 10년 차 선배들 앞에서 강의하다
05 뼈를 묻고 싶었던 첫 회사, 급여가 밀리다
06 피트니스 대회 이력 10줄만 만들자
07 생리주기 트레이닝? 이게 정답이구나!
08 식단, 월경, 배변, 수면까지 알려주자
4장 월 90만 원 알바생에서, 연매출 10억 CEO가 되다
01 24살 김가희가 21살 남편을 만나다
02 여성 전용 피트니스 센터를 하면 정말 망할까?
03 평생직장을 꿈꾸다 내가 사업을 하기로 결심한 이유
04 승승장구, 클레어 피트니스 1호점에서 3호점까지
05 코로나로 영업정지라니, 피가 마르는 6주
06 눈물을 머금고 1호점 이수역점을 정리하다
07 첫 사업 실패로 얻은 인생 교훈
08 강의할 수 있어야 진짜 스펙이다
5장 모든 여성이 건강해지는 날까지, 아름답고 치열하게
01 세계의 피트니스 문화를 섭렵하다
02 전 세계 No.1 여성 피트니스 전문가 김가희
03 나는 할 수 있다, 나는 할 수 있다
04 18시간 몰입하는 나만의 비법
05 나는 세상에서 다이어트가 제일 쉽다
06 믿어주는 만큼 성장한다
07 여생트스쿨, 좋은 회사에서 위대한 기업으로
08 대한민국 여성의 웰니스한 삶을 위해서
저자소개
책속에서
나는 이렇게 단순하게 산다. 지금도 사업에서 쓰라린 실패를 경험하면 눈물을 짠다. 아이처럼 우~ 소리 내면서 울기까지 한다. 하지만 ‘다 죽었어!’ 외치면서 일하러 나간다. 새로운 목표를 향해서! 인생은 어차피 무수한 실패를 겪게 된다. 원하든 원하지 않든 실패는 계속 된다. 그러니까 결론은, 실패, 피할 수 없으니까 즐기자! 당신은 할 수 있다!
다이어트 정보가 재밌게 느껴졌고, 내 몸에 적용해보고 효과가 있으면, 살 때문에 고민하는 친구들에게 적극적으로 알려줬다. 친구들은 내가 10kg을 감량한 과정을 전부 보았기 때문에 내가 말하는 살 빠지는 비법이라면 모두 믿어주었다. 그래서 친구들에게 운동과 다이어트 방법을 알려주는 일이 더 보람차고 즐거웠다.
우리는 객관적인 데이터나 정답은 강조하면서, 눈에 보이지 않는 진심을 간과한다. 그래서 결정적인 순간에 힘이 빠져서 기회를 놓쳐버린다. 만약 여러분이 좋은 기회를 번번이 놓치고 있다면, 마지막 순간에 노래라도 열창할 뜨거움이 있는지 확인해야 한다. 밑져야 본전 아니겠는가.