이기적인 새벽 출근

독자에게 드리는 편지
프롤로그_ 나만의 지적 자본을 형성하는 시간

1부 사회 초년생의 새벽 성장기
01 누군가는 C를 받아야 한다니!
02 무작정 늦게 남아 있던 시절
03 이기자, 싸우자, 새벽 출근
04 새벽에서 시작된 연쇄적인 성장
05 회사를 위해서가 아니라, 나를 위해서
06 더 나은 나를 만드는 새벽 시스템
07 자존감을 올려주는 새벽 테라피

2부 앞서나가는 직장인의 새벽 활용법
01 덩어리 시간을 확보해야 성과를 낼 수 있다
02 3배 이상 능률적인 시간을 확보하라
03 제1상한의 업무에 집중하라
04 이슈를 선점해서 주도권을 잡자
05 키맨(Key-Man)이 되는 방법
06 지적 자본을 축적하자
07 적립식 시간 투자, 복리의 열매

3부 회사를 넘어서기 위한 새벽 활용법
01 회사라는 울타리를 넘어야 한다
02 홀로서기를 위한 나만의 작전타임
03 업무 외에 배우고 싶은 분야를 찾아보자
04 콘텐츠 자본을 확보하기 위한 공부 방법
05 효과적인 공부를 위한 3가지 도구
06 단단한 자기 신뢰 구축하기

4부 하루종일 활력 넘치는 에너지 관리법
01 단단히 결심하면, 실패합니다
02 계절을 고려해서 일과를 설계하자
03 일찍 일어나도 피곤하지 않으려면
04 당신은 기계가 아닙니다
05 휴식도 전략이 필요하다
06 나만의 새벽 루틴을 만들자

5부 멘탈을 강화하는 새벽 활용법
01 멘탈 관리와 성과는 별개가 아니다
02 나만 뒤처지고 있다는 열등감이 들 때
03 우울증, 마음먹기의 문제가 아니다
04 너무 잘하려고 애쓰지 말자
05 분노가 치밀어 오른다면
06 멘탈을 잡아주는 감정 일기 쓰기

6부 새벽 자본을 바탕으로 성장하는 방법
01 부속품이 아니라 기업가입니다
02 겸손이 독이 되는 이유
03 지식의 종잣돈을 부지런히 모으자
04 경쟁자를 활용하는 방법
05 직급이 낮을 때 권력을 얻는 방법
06 덜 힘들이고 탄탄한 입지 구축하기

에필로그_ 일에 진심인 편인가?

야근을 하면서 업무의 이해 정도는 높아졌고, 조금씩 저 스스로 할 수 있는 일도 많아지는 것 같았습니다. 문제는 저녁에 일하는 것이 생각보다 쉽지 않다는 것이었습니다. 일단 퇴근 시간이가까워지면 의지력이 급속도로 떨어졌습니다. 분명 아침에 출근할 때는 아내에게 퇴근이 늦을 거라고 말했습니다. 그러나 늦은 오후가 될 때쯤이면 정신적 ·육체적인 피로가 겹치면서 의지력이 매우 떨어졌습니다. 회의가 많은 날이거나 업무에 신경 쓸 내용이 많은 날이면, 더더욱 퇴근하고 싶은 마음이 커지더군요.

의지력이 고갈되어 일찍 퇴근하는 날은 업무 생각에 마음이 불편했지요. 회사에 남아 있는 날에는 버티기도 힘들뿐더러 집에서 혼자 육아를 하고 있을 아내 생각에 마음이 편치 않았습니다. 그런 상황에서 저는 새로운 묘안을 찾아내게 됩니다. 바로 새벽 출근이었죠.