매일의 영감 수집

프롤로그. 건강하고 단단한 삶

Part 1. 매일의 영감을 수집합니다
Chapter 1. 나를 보통의 날들로 다시 돌아오게 하는 힘
Chapter 2. 삶의 작은 순간을 수집한다는 것
Chapter 3. 매일의 영감 수집으로 얻을 수 있는 네 가지 힘
Chapter 4. 매일의 영감 수집을 시작합니다

Part 2. 1주 차: 내 경험을 구체화합니다
Chapter 5. 첫 30일 리추얼 플랜
Chapter 6. 나만의 리듬 구상하기
Chapter 7. 경험을 구체화하기

Part 3. 2주 차: 작은 순간을 수집합니다
Chapter 8. 일상의 조각 수집하기
Chapter 9. 매일의 경험 조각 수집하기

Part 4. 3주 차: 숨겨진 1인치를 관찰합니다
Chapter 10. 숨겨진 1인치 발견하기
Chapter 11. 물음표 수집하기
Chapter 12. 물음표 수집의 팁

Part 5. 4주 차: 한 발 더, 깊이 디깅합니다
Chapter 13. 디깅, 깊이 파고들기
Chapter 14. 느낌표까지 수집하기
Chapter 15. 제시어와 함께 디깅 연습하기
Chapter 16. 느낌표 수집 사례 모아 보기

Part 6. 5주 차: 회고와 함께 선명해지는 나
Chapter 17. 회고의 쓸모
Chapter 18. 나를 수집하기
Chapter 19. 나 수집 사례 모아 보기

Part 7. 더하여 함께하기
Chapter 20. 함께하는 그룹 리추얼
Chapter 21. 다른 이의 수집을 수집하기

Part 8. 매일의 영감 수집 노트
Chapter 22. 영감 수집의 소스들
Chapter 23. 영감 수집 템플릿
Chapter 24. 영감 수집 회고 템플릿
Chapter 25. 매일의 영감 수집 묻고 답하기

에필로그. 당신의 모든 순간을 응원해요

이 책은 자아 성장 플랫폼 밑미에서 진행한 '매일의 영감 수집' 리추얼 프로그램을 토대로 만들어졌다. 매일의 영감 수집은 단순히 영감과 인사이트를 수집하는 것이 아니다. 이것은 '우리 삶의 순간'을 수집하는 것이다. 아무것도 아니었던, 그저 지나치고 말았을 내 삶의 한순간을 붙잡는 것이다. 그 아무것도 아닌 순간에서 특별한 것을 발견하기 위해 세밀하게 관찰하고 흔적을 수집하고 그 흔적의 조각들로부터 물음표를 떠올리고 그렇게 영감을 건져 올리는 힘을 기르는 나만의 의식이다.
_프롤로그. 건강하고 단단한 삶

그러던 어느 날 '이런 날들이 끝나지 않으면 어쩌나' 하는 불안한 마음이 고개를 들었다. 내 삶에 더 이상 새로울 것이 없을 것 같다는 두려움이 덮친 그때, 작은 질문 하나를 스스로에게 던졌다. '정말 내 삶에 인풋이 없을까?' 무심코 찢어 버리던 일력 한 장도 무척 소중해졌고, 택배에 담긴 감사 카드 하나도 온 세상이 전하는 거대한 메시지같이 느껴졌다. 배달 음식에 붙은 사장님의 메시지가 서로를 연결하는 중요한 통로라는 것을 깨달았다. 아, 우리는 다른 방식으로 살아가고 있는 거구나. 그냥 살아버려지는 것이 아니라 새롭게 이야기를 나누고 의미를 전하며 함께 살아가고 있구나! 그 마음을 잊지 않고 잃지 않기 위해 애써야겠다는 생각이 절로 들었다. 그렇게 매일의 영감 수집이 시작됐다.
편의점 영수증, 물건을 사고 받은 홍보물, 티셔츠에 달랑대던 가격 태그 등을 하나하나 소중하게 모으기 시작했다. 그렇게 삶의 작은 조각을 수집하고 그것들을 통해 열리는 새로운 세상을 탐색했다.
_Chapter 1. 나를 보통의 날들로 다시 돌아오게 하는 힘

매일의 작은 순간들을 수집하고 기록한다는 것은 이런 의미다.

o 삶의 모든 순간을 아끼는 내 마음을 단련시키는 것
o 어떤 순간도 사소하지 않다고 스스로에게 이야기해주는 것
o 작은 순간을 소중하게 보낼 힘을 길러주는 것
o 모든 순간이 모여 내 시간을 이루고 내 삶을 이룬다는 점을 배우는 것

이 모든 과정을 통해 삶의 에너지와 영감을 내 안에서 스스로 찾아내는 힘을 기르는 것이 바로 매일의 영감 수집이다.
_Chapter 2. 삶의 작은 순간을 수집한다는 것