미세 트라우마

프롤로그_트라우마는 관계 속에서 발생하고 관계 속에서 치유된다

1부 인생은 관계의 연속
존재에 대한 인정이 지닌 치유력
신경생물학적으로 살펴본 트라우마와 유대감
애착 체계-내적 나침반
여행의 목적은 ‘안정적인 애착 관계’

2부 초기 상처들-관계의 형태를 결정하는 경험
사람들이 만든 상처 치료가 제일 힘들다
고장 난 내적 나침반–과도하게 활성화된 애착 체계
과잉 활성화된 애착 체계의 생존 전략
과잉 활성화된 애착 체계의 감옥, 해로운 관계
고장 난 내적 나침반–비활성화된 애착 체계
비활성화된 애착 체계의 생존 전략
고장 난 내적 나침반–반복되는 애착 체계
애착 대상이 가한 성폭력
비일관적 애착 체계의 생존 전략

3부 과거의 오래된 그림자-일상 속 트라우마와 관계
누가 누구랑? 관계 속 부분 모델
의식 수준과 관계 공간
건강한 경계, 건강한 관계
트라우마와 성
트라우마와 우정

4부 유대감의 치유력
가장 큰 치유력은 관계 속에 있다
성공적인 관계 형성 원칙1-교정 경험
성공적인 관계 형성 원칙2-신경계에 친화적인 의사소통
성공적인 관계 형석 원칙3-안정적인 애착 관계
선택 사항에 ‘포기’는 없다

에필로그_우리는 서로에게 서로가 필요하다
감사의 글
용어 설명
추천 자료와 추가 문헌
참고 문헌