당뇨에 대한 거의 모든 것

머리말

Chapter1. 당뇨 밀어내기

Chapter2. 전통적 치료법

Chapter3. 자연치료

Chapter4. 전문가가 말한다

Chapter5. 백신이 당뇨에 어떤 영향을 끼치는가

Chapter6. 비만은 죄가 아니다

Chapter7. 달콤한 자살

Chapter8. 슈퍼 푸드

Chapter9. 변명은 이제 그만

오래 전 의학적 견해를 믿어온 사람에겐 깜짝 놀랄 소식으로, 근래의 많은 연구에서는 대다수의 당뇨병 환자가 '충분한 인슐린을 만든다'는 조사결과를 입증했다. 다만 인슐린이 올바르게 흡수가 안 될 뿐이다. 문제의 원인은 인슐린이 부족해서가 아니라, 세포가 둔감하거나 또는 저항성이 생겨 인슐린을 받아들이지 못하는 것이다.

자연치료는 약이 아닌 생활방식을 치료 방법의 중점에 두고 있다. 자연치료를 한다고 해서 사람들이 사용하던 약이 크게 줄어들거나 없어질거라는 뜻이 아니다. 자연치료의 목표는 신체가 가능한 한 독립적으로 기능할 수 있게 만들어주는 것이다. 적절한 식단으로 혈당치를 낮게 유지하는 것을 예로 들 수 있다.

마늘은, 아니 더 정확하게 말해서, 마늘의 활성 성분인 알리움은 당뇨로 발생하는 모든 건강 문제에 도움이 된다. 연구들은 알리움이 산화 스트레스를 줄이고 혈압을 내리는 동시에 심혈관계질환의 발생을 감소한다고 말한다.