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책 정보
· 제목 : 허리, 목 통증재발 단계별 맞춤운동
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9791185286167
· 쪽수 : 257쪽
· 출판일 : 2013-11-20
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9791185286167
· 쪽수 : 257쪽
· 출판일 : 2013-11-20
목차
저자서문
PART 1 허리, 목 통증 이해
PART 2 허리 요통 재활
PART 3 목, 어깨 통증 재활
PART 4 가구를 이용한 허리 강화 운동
PART 5 허리, 목 통증 예방 생활운동
PART 6 허리, 목 통증 예방 상황별 권장 자세와 주의 자세
PART 7 허리, 목 보호 테이핑 방법
PART 8 바른 자세를 위한 체형교정운동
부록
참고자료
인덱스
