내 나이 또래, 중년의 당신에게

Prologue
007 내 나이 또래, 중년의 당신에게 쓰는 편지

017 사라지는 중년
021 어른, 사실 매우 긴 길
027 마음의 독립
031 미뤄진 전반전
035 무상함이 내게 가르쳐준 것
039 눈이 침침할수록 더 명료해지는 마음
045 마음으로 듣는 좋은 소리
051 반려묘에게 배운 사랑의 진리
061 더 이상 이기려 애쓰고 싶지 않다
069 어째서 아직도 행복하지 않을까?
081 이기심도 미덕인 나이
089 서로 사랑할 조건
099 기다림을 멈추고 자신을 돌아보라
109 어떤 어른들은 자라지 않는다
115 화해의 계기를 기다리다
127 열혈 중년
133 영혼을 더 풍요롭게 하는 희생
145 쉰 살이 지천명인 이유
155 길을 잃어도 여전히 잊지 않은 사랑
169 양심의 가책으로 부끄러워할 필요 없다
181 늙은 부모님을 돌보며 이해하게 된 진정한 인생

Epilogue
186 운명은 선택의 결과

젊은 시절, 우리는 감정적으로 서로에게 속해 있는지 확인하고 싶어 했다. 하지만 중년 이후에는 점차 그런 것에 담담해지게 된다. 어쩌면 자신에 대해 더 확신이 생기거나, 인간관계나 사회관에 있어 훨씬 더 독립적이 되기 때문이리라. 마음의 독립이야말로 중년의 깨달음이자 세월이 준 소중한 선물이다. - '마음의 독립' 편에서

흔히 이기려고 애쓰는 사람은 어느 면으로 보나 평범한 사람이다. 이기겠다고 아등바등하다 보면 결국 우리는 자신은 보지 못한 채 눈앞의 목표만 보게 된다. 오히려 이기려고 애쓰지 않을 때 자신이 진정으로 어떤 삶을 원하는지 명확히 알게 된다. - '더 이상 이기려 애쓰고 싶지 않다' 편에서