우리는 매일 독을 마시고 있다

시작하며 : 지금 인류는 멸종 위기로 내몰리고 있다

1장. 피부가 울고 있다
1. 피부는 아무것도 흡수하지 않는다
2. 합성 계면활성제로 피부를 녹이다
3. 피부 트러블은 인체의 경고 신호다
4. 피부로 먹는 것이 더 위험하다
5. 크림, 로션, 스킨 순으로 위험하다

2장. 화장품의 원죄
1. 나노 화장품은 면역체계를 파괴한다
2. 보습 화장품이 피부노화를 촉진한다
3. 주름 개선 화장품은 중성세제와 비슷하다
4. 레이저 시술의 방사능은 체내에 축적된다
5. 스테로이드 연고는 간을 파괴한다
6. 자외선차단제가 오히려 피부암을 유발한다
7. 미백 화장품은 환경호르몬으로 작용한다
8. 세상에 안전한 화장품은 없다

3장. 생수는 가공식품이다
1. 역삼투압 정수기의 물은 산성수다
2. 차라리 수돗물을 먹어라
3. 몸이 산성화되면 암세포가 자란다
4. 슈퍼용 생수는 가공식품이다
5. 페트병이 성조숙증을 블러온다

4장. 단맛의 역습
1. 액상과당은 독극물이다
2. 이스라엘인의 역습
3. 그들은 왜 합성 감미료를 만들었나?
4. 무설탕에 숨겨진 무서운 비밀
5. 우울증에서 뇌종양까지, 아스파탐의 치명적 부작용

5장. 음식을 닮은 가짜 음식
1. 프림은 마가린 가루다
2. 커피는 약, 추출한 카페인은 독이다
3. 악마가 전해준 음식, 라면과 햄
4. MSG를 오래 먹으면 치매에 걸린다
5. 방사선 살균 식품은 DNA를 변형시킨다
6. 가공식품은 합성화학물질의 축제장
7. 마가린은 왜 썩지 않을까?

6장. 식탁 위의 점령군들
1. 녹색혁명은 사실 화학혁명이다
2. 특허권으로 식량을 장악하다
3. GMO는 생체실험이다
4. 항생제가 괴물 박테리아를 만들었다
5. 음식에서 추출한 것은 음식이 아니다
6. 햇빛을 멀리하면 건강이 멀어진다
7. 우리는 지금 사료를 먹고 있다

7장. 천연 소금은 약이다
1. 천일염은 고혈압 등 만성질병을 막아준다
2. 저염식이 건강을 해친다
3. 천일염을 하루 10그램 이상 먹자

8장. 집밖보다 집안이 위험하다
1. 실내공기의 치명적 실체
2. 환기, 환기만이 살 길이다
3. 천식, 아토피, 백혈병의 공통점
4. 임산부들이여, 향수를 버려라
5. 오존발생기는 폐암을 유발한다

9장. 악마는 우리 옆에 있다
1. 시체가 썩지 않는다
2. 테플론에서 갭스톤으로, 듀폰의 장기집권 음모
3. 화재가 위험할까, 방염제가 위험할까?
4. DDT가 부활하고 있다
5. 진정한 악의 축, PCB
6. 집안에서 수은을 몰아내라

끝내며 : 합성화학물질로부터 내 몸을 지키는 30가지 방법