내 아들의 사춘기

프롤로그_엄마는 할머니가 되어도 엄마

1장 아들의 뇌가 탄생하는 순간 017
1. 죽었다 깨어나도 엄마가 모르는 아들의 심리
이리저리 날뛰는 아이의 거친 행동, 왜 그럴까 020
감정의 파도에 휩쓸린 아들, 어떻게 말해 줘야 할까 024
심리학이 알려 주는 아이 키우는 법 031
아들은 엄마와 다르게 듣는다 035
자기감정을 제대로 알기 힘든 남자들 040
타인의 마음 읽기가 아들에게 그토록 어려운 이유 045
2. 아들이 남자로 성장하는 과정
왜 잠시도 가만히 앉아 있지 못하는 걸까 053
슈팅 게임에 집착하는 아이들, 사냥꾼으로 커 가는 아들의 뇌 059
아들의 뇌에서 도파민이 뿜어져 나오는 순간 066
아이 속에 숨어 있던 지킬 앤 하이드 073
3. 아빠가 필요한 순간들
아들이 엄마의 두 팔을 잡고 반항하던 그날 080
아들의 욕망을 읽어 내는 아빠의 시선 085
아들에게 훈육을 멈춰야 할 시간 091
창의적으로 아들을 혼내는 법 100

2장 아들의 언어 속 숨은그림찾기 107
1. 아들의 언어와 또래들의 심리
사춘기 아들의 말에 담긴 코드를 찾아라 110
10대 아들의 말 속엔 친구들을 향한 욕구가 숨어 있다 114
강해 보이고 싶은 남자들의 언어 습관 120
2. 엄마 마음에 상처가 되는 아들의 말
망치처럼 아픈 아들의 언어 126
아들의 머릿속에 숨어 있는 마키아벨리 131
미래를 사는 아들과 과거에 집착하는 엄마 136
3. 언어에 담긴 아들의 기억법
아들의 기억은 다르게 적힌다 142
딸과 전혀 다른 아들의 기억법 144
아들의 세계엔 스토리가 없다 146
감정 표현에 어색한 아들의 슬픔 이해하기 148
성인의 우울과 다른 10대의 ‘가면성 우울’ 150
모른다는 말 속에 숨겨진 아들의 진심 155
엄마를 서럽게 만드는 아들과 대화하는 법 158

3장 아들의 뇌가 또래와 연결될 때 163
1. 딸과는 다른 아들의 사회성
타인의 마음을 읽기 위해 필요한 뇌 안의 거울 168
사춘기 아들과 엄마의 정서적 독립 171
2. 친구와 교감하는 아들 방식 이해하기
아들이 민감하게 반응하는 것들, ‘그까짓 게임이 뭐라고’ 177
Born Smart, 스마트폰이 당연한 시대에 사는 아이들 181
사소한 반응이 학폭으로 이어지는 순간들 185
3. 자존감이 높아야 사회성이 좋아진다
운동 능력에 따라 오르내리는 아들의 자존감 191
기질 대신 성격이 보이기 시작하는 사춘기 195
아이 성격에 영향을 주는 것들 198
아들의 감정에 ‘질서’를 부여해 주세요 201
붙임성 좋은 아이 vs 매끄럽게 화해하는 아이 204

4장 아들의 사생활 209
1. 사춘기 아들의 성(性)
성적 충동과 아들의 속마음, 프로이트 심리학 너머의 이야기 212
엄마가 몰랐던 인터넷 속 영상들 216
2. 게임 중독은 정말 중독일까?
잠까지 줄여 가며 게임에 집착하는 아들, 게임 중독일까? 224
정말로 중독이 문제가 되는 경우들 232
아들이 게임에 빠지는 이유를 알아야 한다 235
중요한 것은 결국 가족 239
전두엽 기능 저하와 ADHD 242

에필로그_한 걸음 뒤에서 248
[부록] 발달심리학이 그려 낸 마음의 풍경 252
미주 262

사춘기에 접어든 아이들의 뇌는 전두엽 조절 능력이 불안정해지는 동시에 감정적으로 과도한 예민성을 갖게 되는 것이지요. 거기에 이러한 변화를 함께 겪고 있는 또래 친구들에게 받는 자극이 사춘기 시기의 변화를 더욱 강화시키게 됩니다. 그 결과 부모의 통제보다는 친구들 이야기에 더 큰 영향을 받게 되는 것입니다.

아이는 당연히 미숙하고, 지금 이 순간에도 계속 발달하고 있다는 것을 반드시 기억해야 합니다. 부모 역시 마찬가지로, 개인으로서도 그렇고, 부모라는 역할을 맡게 되면서 지속적으로 발달하고 있는 존재입니다.