아낌없이 주는 육아법

서문 ─ 4

제1장 우리 아이 야단치지 않고도 긍정적으로 변화시키기
01 야단치기 전에 아이의 마음부터 살펴라 ─ 15
02 엄마가 먼저 변화해야 한다 ─ 20
03 야단치는 것도 습관이다 ─ 24
04 아이는 부모의 소유물이 아니다 ─ 30
05 순간적인 감정에 휘둘리지 마라 ─ 35
06 잘못된 훈육이 아이를 망친다 ─ 40
07 칭찬받고 자란 아이는 자존감이 높다 ─ 46

제2장 육아에 지친 엄마를 위한 감정 코칭
01 엄마 노릇은 왜 이리도 힘든 것일까? ─ 55
02 좋은 엄마의 기준은 없다 ─ 60
03 완벽한 엄마가 되지 않겠다고 선언하라 ─ 65
04 말 안 듣는 아이 육아법은 따로 있다 ─ 70
05 엄마도 울고 싶으면 울어야 한다 ─ 75
06 엄마도 공감받고 위로받고 싶다 ─ 79
07 먼저 나 자신을 사랑하라 ─ 85
08 당신은 이미 충분히 좋은 엄마다 ─ 90

제3장 야단치지 않고 행복하게 키우는 8가지 육아법
01 야단치는 것과 훈육은 다르다 ─ 99
02 엄마가 까다로우면 아이도 까다로워진다 ─ 103
03 엄마만의 확실한 원칙을 세워라 ─ 108
04 아이가 실수하더라도 격려해 주자 ─ 113
05 아이의 감정을 이해하라 ─ 117
06 내버려 둘 때와 집중할 때를 구별하라 ─ 122
07 아이의 말에 집중하라 ─ 126
08 엄마의 마음을 말로 표현하라 ─ 130

제4장 마음을 읽으면 아이의 미래가 달라진다
01 완벽한 아이를 바라지 마라 ─ 137
02 아이가 진짜 원하는 것을 파악하라 ─ 141
03 아이의 문제 행동에는 이유가 있다 ─ 147
04 일관성 있는 부모가 되라 ─ 152
05 아이에게 공부보다 즐기는 법을 가르쳐라 ─ 157
06 아이를 작은 어른으로 대하라 ─ 162
07 절대 다른 아이와 비교하지 마라 ─ 167

제5장 말 안 듣는 아이 현명하게 양육하기
01 듣는 부모가 자신감 있는 아이를 만든다 ─ 175
02 구체적인 칭찬이 아이의 자존감을 높인다 ─ 180
03 남들처럼 육아하지 마라 ─ 185
04 부모가 달라지면 아이도 달라진다 ─ 189
05 아이가 내 마음대로 안 되는 건 당연하다 ─ 194
06 육아는 마라톤이다 ─ 198
07 아이를 손님처럼 대하라 ─ 203

많은 부모들이 아이를 자신이 생각하는 이상적인 아이로 키우고 싶어 한다. 야단치고 화를 내면 아이가 말을 더 잘 들을 것이라는 착각에 아이의 감정은 생각하지 못하고 큰소리를 내게 된다. 아이가 올바르게 성장하기 위해서는 엄마 먼저 변화해야 한다.

아이를 키우다 보면 아이 키우기 정말 어렵다는 생각이 든다. 좋은 부모가 되겠다고 다짐해 보지만 뜻대로 되지 않는다. 하루에 몇 번씩이나 아이와 전쟁을 치르고 속이 터질 때가 많다. 아이가 말썽을 부리거나 투정을 부리면 부모들은 야단부터 친다. 그 전에 아이가 왜 그런 행동을 하는지 아이의 속마음을 들여다보고 다가가야 한다.