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왜 음식을 골고루 먹어야 할까요?

왜 음식을 골고루 먹어야 할까요?

(엄마 아빠가 들려주는 식사 습관과 운동 이야기, 개정판)

클레어 레웰린 (지은이), 마이크 고든 (그림), 최인자 (옮긴이)
서교출판사
10,000원

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왜 음식을 골고루 먹어야 할까요?
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 왜 음식을 골고루 먹어야 할까요? (엄마 아빠가 들려주는 식사 습관과 운동 이야기, 개정판)
· 분류 : 국내도서 > 유아 > 유아 교양/학습 > 유아 생활습관
· ISBN : 9791189729073
· 쪽수 : 40쪽
· 출판일 : 2019-07-30

책 소개

자기의 몸을 건강하고 아름답게 가꾸는 지혜를 담은 '나의 소중한 몸 이야기' 시리즈 2번째. 음식이 우리 몸에 필요한 이유와 골고루 먹는 것의 중요성을 알려준다. 음식물을 골고루 먹는 것, 영양소를 섭취하는 것의 중요성을 익살맞은 고양이와 아이를 등장시켜 쉽게 설명한다.

저자소개

클레어 레웰린 (지은이)    정보 더보기
어린이 잡지를 만드는 편집자로 일하다가 작가가 되었다. 폭넓은 분야와 다양한 주제로 수백 종이 넘는 어린이책을 꾸준히 펴내고 있다. 1992년에 『내 생에 첫 책』으로 타임지 선정 ‘아동문학 작가상’을 받았다. 이를 시작으로 수많은 상을 받으며 어린이책 분야에서 주목받는 작가가 되었다. 지은 책으로 『왜 음식을 골고루 먹어야 할까요?』, 『왜 나누어야 하나요?』, 『나는 어떻게 태어났을까요?』, 『공포의 이빨 상어』, 『길에서도 조심조심』, 『집에서도 조심조심』 등이 있다.
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최인자 (옮긴이)    정보 더보기
연세대학교 영어영문학과를 졸업했다. 동 대학원에서 영문학 석사학위를 받고 비교문학 박사과정을 수료했다. 1992년 조선일보 신춘문예 평론 부문에 당선되었다. 현재 경희대학교 후마니타스 칼리지 초빙 교수로 재직중이다. 옮긴 책으로 『재즈』 『오페라의 유령』 『세계 속의 길』 『수도원의 비망록』 『기쁨의 집』 『마지막 잎새』 『톰 소여의 모험』, '해리포터' 시리즈, '오즈의 마법사' 시리즈 등이 있다.
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책속에서

올바른 판단을 내린다는 것은 모든 음식물을 골고루 먹는다는 뜻이란다. 음식물마다 우리의 몸을 튼튼하게 만드는 영양소가 따로 있기 때문이지.


여러 가지 음식들을 골고루 먹음으로써 우리의 몸에 필요한 모든 영양 소들을 얻어야만 해요. 그런 것을 건강한 음식섭취라고 부른답니다.


하지만 조심해야 한단다! 한 가지 음식만 골라 먹으면 탈이 나요.
편식을 하면 병에 걸릴 수도 있어요.


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