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책 정보
· 제목 : 왜 음식을 골고루 먹어야 할까요? (엄마 아빠가 들려주는 식사 습관과 운동 이야기, 개정판)
· 분류 : 국내도서 > 유아 > 유아 교양/학습 > 유아 생활습관
· ISBN : 9791189729073
· 쪽수 : 40쪽
· 출판일 : 2019-07-30
· 분류 : 국내도서 > 유아 > 유아 교양/학습 > 유아 생활습관
· ISBN : 9791189729073
· 쪽수 : 40쪽
· 출판일 : 2019-07-30
책 소개
자기의 몸을 건강하고 아름답게 가꾸는 지혜를 담은 '나의 소중한 몸 이야기' 시리즈 2번째. 음식이 우리 몸에 필요한 이유와 골고루 먹는 것의 중요성을 알려준다. 음식물을 골고루 먹는 것, 영양소를 섭취하는 것의 중요성을 익살맞은 고양이와 아이를 등장시켜 쉽게 설명한다.
책속에서
올바른 판단을 내린다는 것은 모든 음식물을 골고루 먹는다는 뜻이란다. 음식물마다 우리의 몸을 튼튼하게 만드는 영양소가 따로 있기 때문이지.
여러 가지 음식들을 골고루 먹음으로써 우리의 몸에 필요한 모든 영양 소들을 얻어야만 해요. 그런 것을 건강한 음식섭취라고 부른답니다.
하지만 조심해야 한단다! 한 가지 음식만 골라 먹으면 탈이 나요.
편식을 하면 병에 걸릴 수도 있어요.
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