보통사람, 나를 찾다

[제1강] 나는 누구인가
창조 이전의 나 / 창조된 나

[제2강] 몸과 마음은 무엇인가
몸 / 마음

[제3강] 어떻게 살 것인가
탄생의 비밀 / 배움의 시기 / 삶의 펼침 /
건강과 질병의 본질 / 노화와 죽음

[제4강] 수련의 방법론(신선과 도인이 되는 길)
명상을 위한 단계별 공부 / 수련과 명상 개관 /
수련의 진행단계 / 정의 충만, 단전호흡의 시작 /
단과 단전 / 내단수련 / 수련체로서의 몸, 기와 기운 /
손 / 중단전, 기 수련과 생각 / 토납법 / 내공으로 태우기 /
명(命) / 임맥 / 독맥 / 기타 중단전의 기술적 수련법 /
상단전, 빛의 수련 / 심상화 수련 / 도고마고 /
보림행 / 공단의 수단, 기치유

[제5강] 어떻게 살 것인가
생활공부, 삶 즉 수련 / 자연으로 돌아가라 /
믿음이 실재를 창조한다

[제6강] 우리는 누구인가
나와 우리 / 우리, 한국인 / 영적 뿌리 /
우리는 누구인가 / 환족의 미래, 예언과 예측

[제7강] 지혜의 서
지혜의 서란 /
4개의 경전, 요한복음서, 《금강경》, 《도덕경》, 《천부경》

에필로그