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책 정보
· 제목 : 움직임 원리
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9791190021708
· 쪽수 : 224쪽
· 출판일 : 2026-04-10
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9791190021708
· 쪽수 : 224쪽
· 출판일 : 2026-04-10
책 소개
폴스타 필라테스 창시자인 Brent D. Anderson이 집필한 움직임 과학 가이드북으로, 움직임 전문가와 치료사, 그리고 움직임을 평가하고 개선하는 실질적인 방법을 찾는 이들을 위한 실무 지침을 담고 있다.
목차
서문
머리말
1. 움직임 원리 소개
2. 질적 움직임과 양적 움직임의 이해
3. 호흡
4. 가동성
5. 정렬
6. 조절
7. 움직임 통합
8. 움직임 원리의 활용 및 결론
[부록] 폴스타 평가 도구(PAT)
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