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책 정보
· 제목 : 혈관 오염을 막자
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791190046091
· 쪽수 : 240쪽
· 출판일 : 2020-04-30
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791190046091
· 쪽수 : 240쪽
· 출판일 : 2020-04-30
목차
1장 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다
2장 식습관과 생활습관이 당신의 운명을 좌우한다
3장 단맛 중독
4장 설탕과 당뇨병
5장 섬유질 섭취로 당뇨병 예방하기
6장 혈관은 생명의 통로
7장 혈관성치매(vascular dementia)
8장 과식과 활성산소와의 관계
부록
건강의 1등공신들
1. 물
2. 소식
3. 운동
4. 귀잠
참고문헌
