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책 정보
· 제목 : 한 그릇 싹~ 비우는 서현이네 유아식 (편식 걱정 끝! 세상 편한 레시피)
· 분류 : 국내도서 > 요리/살림 > 이유식
· ISBN : 9791190242615
· 쪽수 : 288쪽
· 분류 : 국내도서 > 요리/살림 > 이유식
· ISBN : 9791190242615
· 쪽수 : 288쪽
책 소개
유아식 분야 베스트셀러 『세상 편한 서현이네 유아식판식』의 저자인 서현맘, 한온유 저자의 두 번째 책으로, 다양한 조리 방법을 활용한 한 그릇 요리로 구성했다. 식판식의 번거로움을 한 그릇으로 해결하면서도 맛과 영양은 챙기는 레시피를 공개한다.
목차
프롤로그
목차
책 200% 활용법
Part 1. 유아식 시작하기
올바른 식습관 형성 가이드
아이가 편식을 하기 시작했다?
영양 관리 어떻게 할까?
양치 전쟁에서 승리하기
유아식의 시작은 재료부터
기본 육수와 조미료
도구 준비하기
Part 2. 정성가득 영양만점! 한 그릇 유아식
■ 밥 돼지고기가지밥∥무채굴밥∥달걀야채죽∥새우부추밥전 …
■ 면 감자들깨칼국수∥두부콩국수∥멸치칼국수∥바지락칼국수 …
Part 3. 아이 입맛 맞춤! 든든한 국 & 탕
가자미미역국∥감자크림수프∥닭백숙∥황태감잣국 …
Part 4. 편식 걱정 끝! 맛있고 건강한 반찬 & 간식
■ 무침 : 감자달걀샐러드∥숙주나물무침∥오이새콤무침∥청포묵김무침 …
■ 볶음 : 가지볶음∥닭다리살야채볶음∥브로콜리맛살두부볶음∥파프리카새송이버섯볶음 …
■ 구이 : 간장닭꼬치∥관자버터구이∥닭봉갈릭버터구이∥함박스테이크 …
■ 조림 : 감자양파조림∥닭날개조림∥당근조림∥새송이버섯버터간장조림 …
■ 전 : 게살야채전∥닭안심동그랑땡∥브로콜리옥수수전∥청경채달걀말이 …
■ 찜 : 당근달걀찜∥돼지등갈비찜∥새우오징어완자∥소고기두부완자 …
■ 튀김 : 감자크로켓∥두부강정∥레몬크림새우∥연근칩 …
부록
아빠 요리 레시피
냉장고 부착용 궁합표
가나다순 인덱스 & 재료별 인덱스
저자소개
리뷰
강지*
★★★★★(10)
([마이리뷰]큰아이까지 같이 먹일 수 있어 ..)
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kim****
★★★★★(10)
([100자평]만들기 쉽고 구하긴 쉬운 재료로 되어 있어서 너무 좋네...)
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주*
★★★★★(10)
([100자평]예쁜 식판과 구성진 식단♡아기가 안먹을수가 없게끔 아이...)
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현아*
★★★★★(10)
([마이리뷰]소문난 유아식 맛집레시피 가득..)
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최상*
★★★★★(10)
([100자평]집에 있는 4~5권의 이유식. 유아식 책을 대신 할 단...)
자세히
박상*
★★★★★(10)
([100자평]세상편한 서현이네 식판유아식으로저희딸 편식 싹고쳤는데신...)
자세히
pll*
★★★★★(10)
([마이리뷰]유아식은 역시 서현맘!)
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황혜*
★★★★★(10)
([마이리뷰]부담없이 쉽게 차릴수있는 유아..)
자세히
tnr*****
★★★★★(10)
([100자평]정말.아기가한그릇싹 비우네요~레시피도 간편하게 설명되어...)
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