내 삶에 힘이 되는 니체의 말

머리말_자유로운 정신과 건강한 삶을 위하여
일러두기

1장. 세상 바라보기
우리는 변하는 것에 지나치게 정신을 빼앗기며, 정작 중요한 것을 잊고 있다.
바로 자신과의 대화, 삶의 방향성을 부여하는 것, 소명을 찾는 것이다.

2장. 나를 바로 세우기
욕망에 사로잡혀 있으면 집착하고 얽매인다.
욕망에 잔물결이 일지 않는 자기를 지키는 삶, 내 모습 그대로 살아라.

3장. 건강한 관계 맺기
인간관계는 소중한 것이지만, 너무 많은 관계에서 진정성을 찾기는 힘들다.
나에 대한 평가에 현혹되지 말고, 먼저 나를 돌보자.

4장. 운명과 마주하기
로켓을 쏘아 올릴 때 각도를 조금만 잘못 맞춰도 도착 지점이 엉뚱한 곳이 되어 버린다.
지금, 이 순간에 어떤 생각을 하고 어떤 행동을 하는지가 중요하다.

5장. 시련 극복하기
삶에 대한 자기만의 이유를 가진 사람은 단단하다.
명확한 삶의 이유는 시련을 이겨내는 가장 강력한 무기이기 때문이다.

6장. 성장을 위한 힘 키우기
성장의 곡선은 완만한 상승 곡선이 아니다.
서서히 에너지를 쌓다 보면 어느 순간 도약하는 순간이 온다.

7장. 건강하고 행복하게 살기
몸보다 마음과 정신이 먼저 늙지 않도록 하자.
건강하고 행복한 삶은 청년의 정신에서 나온다.

내실이 약한 사람일수록 겉으로 과하게 드러내려고 한다. 미친 듯이 짖어대는 개는 용감해서 짖는 것이 아니라 무서워서 그렇게 한다. 정말로 두려움이 없는 사람은 의식이나 껍데기, 위엄이 필요치 않다. 있는 그대로 솔직하고 소박한 모습으로 세상을 살아가도 자신에게 맞는 대우를 받는다. 열어보면 별것 아닌 선물 포장이 화려하기 마련이다. 두려움을 들키지 않으려고 자신을 위장하는 사람의 겉모습에 속지 말라.

‘너는 원래 이런 사람 아니니?’라는 주변 사람의 기대를 철저하게 무시해야 한다. 그들이 바라는 모습에 맞추려고 하지 말라. 건강한 이기주의를 추구하라. 타인이 제멋대로 만든 나의 환영에 맞추려고 어릿광대 놀이를 하지 말라. 당신은 당신 그 자신이다. 그 누구도 대체할 수 없는 당신의 삶을 살아가는 것이다. 자아에 관해서는 한 치의 양보도 하지 말라. 절대적으로 건강한 이기주의를 실천하라.