내향 육아

프롤로그. 내향인의 육아, 아무도 알려주지 않던 이야기・14
1. 나는 내향적인 엄마입니다
겁 없이 엄마가 되어서는・20
내향적 인간 둘・26
때로는 커튼을 친다・32
‘홀몸’이 아니라는 것・40
천국보다 낯선, 산후조리원・44
엄마 되기만큼 어려운, 산모 되기・49
어디서 왔을까. 에너지 넘치는 이 아이・55
내향적인 엄마를 위한 육아법은 없다・62
육아하다 쓰러진 이야기・71
육아의 닻을 내리다・78
모자라지도, 넘치지도 않는・81

2. 내향 엄마의 가정식 책육아
편안하고 다정하게, 가정식 책육아・88
문 닫고 책 덮고 시작한 책육아・91
검색 품을 줄이는 ‘책과의 인연’・95
‘책 흘려듣기’ 좋은 날・101
책보다 먼저 아이를 읽으면・105
선풍기가 전해준 것들・109
은밀하게 부드럽게, 아이의 선택을 이끄는 넛지 책육아・113
활동적인 아이의 책장에 필요한 것・118
책이 많은 환경에서 자란 아이가 똑똑하다・123
책육아는 거실 육아다・127
책은 분위기다・131
책의 물성 바꿔보기・136
읽기 독립에 앞서・139
기분이 핑계가 되지 않도록・144
책의 바다와 휴식기・148
아무튼, 하지 않으면 안 되는 일・153
수다쟁이는 못 되어서・158
심심한 게 좋아・162
사랑은 나의 힘・168

3. 꼬마 과학자네 부엌 실험실과 아날로그 육아
괜찮아요, 집 육아・180
아이는 발산하고 엄마는 수렴한다・185
부엌 실험실・189
꼬마 과학자네 부엌엔 뭐가 있을까?・192
살림도 아이의 놀이가 된다・207
아날로그 육아, 진짜를 경험하게 하라・211
스마트폰 없는 풍경・216
‘그냥 두어도 잘 굴러가는 하루’ 만들기・220
말이 필요 없는, 벽보 육아・227
멀리 안 가는 동네 육아・231
가족의 외출, 과학관과 박람회 가는 날・235
새로운 경험에 대한 강박 버리기・239
계절의 반복을 활용하는 아날로그 ‘계절 육아’・242
내적 동기 키워주기・247
아빠의 서두르지 않는 대화법・254
아이가 삶을 사랑하면・258

4. 내향 엄마로 나아가기
힘을 빼요, 마음을 다해・264
입학 전야・270
불안의 온기・276
플라뇌르처럼・279
내면 아이 키우기・283
개인의 육아・288
자기 개발 VS 자기 계발・292
내향적 미니멀 라이프・297
공간의 힘・304
나의 특기・310
훈육보다 공감・314
엄마 사람 친구에 관하여・318
몸도 마음도 귀하게・324
밤은 부드러워・331
손 닿는 곳엔 늘・334
자연이라는 위안・341
외로움을 이로움으로・345
에필로그. 나를 성장시킨 내향 육아・351
추천의 글・356

‘내향인 엄마’에 대한 이야기는 들어본 적이 없었기에 의외의 지점에서 어리둥절하고 고달프고 서러웠습니다. 대책도 없이 에너지를 뺏겼고 스트레스를 받았습니다. 너무 많은 말과 정보, 선택과 결정에 압도당했습니다. 방법을 바꿔야 했습니다. 내향적인 나는 나를 먼저 들여다봐야 했어요. 그렇게 조금씩 저의 내향성을 이해하고 그 특성을 육아에 활용하기로 했습니다.

아기를 낳고 조용히 집에 있는 사람은 보이지 않았다. 혼자 있고 싶다고 하면 주변에선 큰일 난 것처럼 나를 밖으로 끌어내며 그게 마치 우울증의 전조인 양 경계했다. 사실은 그 반대였는데. 너무 소란하고 바빠서, 나는 답답하고 우울했다. 내 안을 깊숙이 들여다보지 못했고, 고여서 찰랑대는 감정을 비워내지 못해 괴로웠다.