자기 인생의 각본을 써라

추천사
인생 각본 없이 각성도 없고 성장도 없다
(유영만, 한양대학교 교수, 지식생태학자, 『아이러니스트』 저자)

프롤로그 10년 후를 쓴 인생의 각본이 필요하다
삶에 대한 자신만의 정의가 없으면 불행하다 / 자기 인생의 각본 쓰기는 ‘자기다움’을 찾는 일이다

1장 자기 인생의 각본이 있는가

에피소드 회사가 팔리다
회사는 당신을 책임지지 않는다 / 인생의 각본을 잘못 쓰면 위기에 빠진다

1 그래도 삶은 계속돼야 한다
삶은 사는 게 아니라 살아내는 것이다/ 위기를 견뎌낼 면역체계를 만들어야 한다 / 나는 내 삶의 주인공이다

2 전체 각본이 있으면 견딜 수 있다
인내는 쓰고 열매는 달다는 것을 기억하자 / 작은 스케치 한 장이 걸작을 만든다

3 인생은 험난한 길을 헤쳐 나가는 것이다
인생의 매 순간에 의미를 부여하자 / 인생을 길게 보고 각본을 짜보자

4 미래는 정해져 있지 않고 하기 나름이다
그럼에도 미래를 예측해야 한다 / 시련에 굴복하고 주저앉지 말자

5 자신만의 인생 설계도를 만들자
인생 설계도는 10년 후 자신에게 하는 약속이다 / 10년, 20년, 30년 뒤를 구체적으로 그려보자 / 지금 당장 하지 않으면 영원히 못 한다

6 자기 인생의 주인공이 돼야 한다
내 인생의 해시태그를 정해야 한다 / 자신의 각본대로 주도적으로 살아야 한다

7 자기 인생의 각본을 직접 써야 한다
아직 다가오지 않은 미래를 기록하라 / 최악의 상황에서도 삶의 의미를 기억하자

8 인생의 각본을 어떻게 쓸 것인가
자신의 정체성을 한 문장으로 정의하라 / 어떻게 인생의 각본을 작성할 것인가

9 인생을 자신의 것으로 만들어야 한다
인생의 각본을 썼으면 행동으로 옮겨라 / 기꺼이 낯선 사람을 만나고 도움을 받아라

2장 성공하는 인생의 각본을 써라

에피소드 국제 소송에 걸리다
호랑이 굴에 들어가도 정신만 차리면 된다 / 위기일수록 더 냉철하게 대응해야 한다

1 삶을 미리 준비해보자
준비된 자만이 기회를 놓치지 않는다 / 기회는 찾아오는 게 아니고 찾아야 한다

2 상처와 실패를 지혜의 초석으로 삼자
인생의 성공은 타인이 아니라 자신에게 달렸다 / 비관주의에 빠져 있으면 백약이 무효다

3 왜 우리는 변화하지 못하는가
우리는 인생의 변곡점을 통해 성장하고 변화한다 / 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다

4 삶에는 우여곡절이 있게 마련이다
우리는 실패를 통해 비로소 자신을 되돌아본다 / 어떻게 회복탄력성을 키울 것인가

5 문제의 여지를 남겨두지 마라
언제든 대형 사고가 터질 수 있다 / 미리 선제적으로 대응하라

6 모든 책임은 자신이 지는 것이다
좋은 일이든 나쁜 일이든 내 책임이다 / 자기 삶의 주체로서 책임을 지자

7 오래 사는 하루살이가 되지는 말자
10년 후 어디에 가 있을까 / 지금의 나는 10년 전 각본의 결과물이다

8 불가능에서 ‘불’ 자만 지우면 가능이다
불가능한 일과 힘든 일을 구분하라 / 그 일은 불가능한 게 아니라 힘들 뿐이다

9 신세계를 찾아 떠나자
맨날 하던 행동만 하면 신세계를 보지 못한다 / 연이어 신세계를 보는 인생을 만들어가자

10 인생에 정면으로 맞서 싸워보자
간절히 원하면 온 우주가 도와준다 / 도전, 그냥 한번 해보는 것이다

3장 후회 없는 인생의 각본을 써라

에피소드 다 때려치우고 싶을 때
꽃길이 열리나 보다 할 때 가시밭길이 열린다 / 다시 한번 해보면 새로운 길이 열린다

1 철저한 준비가 성공의 열쇠다
준비하지 않은 상태에서 경기하면 필패한다 / 지난 시즌에 우승했다고 이번에도 우승하지 않는다

2 공든 탑이 무너지지 않게 조심하라
인생에도 과속방지턱이 필요하다 / 단 한 번의 실수도 경계하라

3 자기 인생의 스포일러가 돼라
선언하라! 그러면 이루어진다 / 자기 선언은 자기와의 싸움을 만천하에 알리는 것이다

4 인생은 한 걸음씩 가는 것이다
땀과 노력은 절대 배신하지 않는다 / 어제보다 더 나은 오늘을 위해 열심히 살자

5 그저 열심히가 아니라 잘 살아야 한다
왜 열심히 살았는데도 후회할까? / 인생의 리모델링 각본도 써야 한다

6 스토리가 없으면 히스토리도 없다
나의 스토리를 기록하라 / 각본을 수시로 새로고침하고 점검하라

7 방향을 잃으면 방황하게 된다
인생 지도는 지혜와 도리다 / 일평생 인생의 각본을 써라

8 왜 우리는 해야 할 일을 미룰까
편안하게 지낼 때일수록 각본이 필요하다 / “괜찮다.”라는 말은 절대 괜찮지 않다

9 자신만의 콘텐츠를 만들어라
남의 인생을 흉내 내는 아류가 되지 말자 / 나만의 경험과 콘텐츠를 쌓으면 늙지 않는다

10 뻔한 사람과 어울리지 마라
체험적 지식을 쌓기 위한 공부를 하라 / 평생학습을 하면 뇌세포가 늙지 않는다

에필로그 내 인생의 전성기는 아직 오지 않았다

얼마 전 25년째 마라톤을 뛰는 친구를 만났다. “너는 어떻게 그렇게 한결같니. 이젠 몸에 배어서 마라톤 뛰는 게 전혀 힘들지 않지?”라고 물었다. 그랬더니 그 친구가 “천만에! 지금도 뛰어야 하는 날 새벽에는 ‘뛰어야 하나? 말아야 하나?’라고 수백 번을 고민해. 그러다가 운동화를 딱 신으면 그때부터는 가슴이 뛰어. 운동화를 신기까지가 제일 힘든 거 같아.”라고 말했다. 25년을 뛰었으면 습관이 될 만도 하건만 그렇지 않다는 답변이 놀라웠다.

짧은 비극을 긴 희극으로 바꾸는 비결이 뭘까? 그것이 바로 ‘인생 각본’이다. 내가 각본을 어떻게 쓰느냐에 따라 내 인생 후반전이 달라진다. 내가 비극으로 마치겠다고 하면 내 인생은 비극이 된다. 내가 희극으로 마치겠다고 하면 내 인생은 희극이 된다. 어떤 각본을 쓸 것인가? 비극? 희극? 전반 후반 모두 희극이 되면 좋겠지만 인생은 그리 바람대로 이루어지지 않는다. 그렇다면 전후반 중 어디가 희극이 되면 좋을까? ‘전비후희’가 낫지 않을까?
앞서 소개한 캐나다 대학의 실험에서 알 수 있듯이 인간은 목적이 있을 때 바뀐다. 게으른 동물에서 가장 창의적인 존재로 바뀌는 것이다. 목적이 생겼다는 것은 각본이 작성됐다는 뜻이다. 앞으로 무엇을 위해 어떻게 하겠다는 각본이다.

인생의 설계도가 뭔가? 각본이다. 내 인생을 어떻게 살아낼 것인지 내가 직접 설계도를 그리는 것이다. 10년 뒤, 20년 뒤 내가 어떤 사람이 될 것인지 나 자신에게 약속하는 것이다. 설계도 없이 건물을 지을 수 없듯이 각본 없이는 내 인생을 잘 살아낼 수 없다.