100문장으로 쓰고 배우는 청소년 필수 철학

책을 펴내며
책 활용법

PART 1. 진짜 나를 만나는 시간_나답게 서는 법

DAY 1 스스로 이기적이라고 탓하지 마세요
DAY 2 누구나 도움을 주고받으며 살아요
DAY 3 미루지 않는 용기가 필요해요
[철학자 탐구 노트 1] 알프레트 아들러, 『인간이해』
DAY 4 내 의견을 또렷하게 말하세요
DAY 5 단 하나라도 확실한 성취를 이루어 내세요
DAY 6 과거의 실패에 너무 얽매이지 마세요
[철학자 탐구 노트 2] 랠프 월도 에머슨, 『자기 신뢰』
DAY 7 내 책임의 범위를 나눌 줄 알아야 해요
DAY 8 외부 변화에 흔들리지 않으려면
DAY 9 내 판단을 먼저 살펴보세요
[철학자 탐구 노트 3] 에픽테토스, 『엥케이리디온』
DAY 10 흔들려도 포기하지 않는 선택을 하세요
DAY 11 중요한 건 목표가 아니라 과정이에요
DAY 12 내 안의 주인은 바로 ‘나’예요
[철학자 탐구 노트 4] 프리드리히 니체, 『차라투스트라는 이렇게 말했다』
DAY 13 나를 만드는 건 오늘의 선택입니다
DAY 14 대접받고 싶은 대로 먼저 행동하세요
DAY 15 백 번의 생각보다 한 번의 실천이 중요해요
[철학자 탐구 노트 5] 장 폴 사르트르, 『실존주의는 휴머니즘이다』
DAY 16 숫자는 흔적일 뿐 진짜는 내면에 있어요
DAY 17 우리 마음에도 보호대가 필요해요
DAY 18 힘들다고 말하는 것도 용기입니다
[철학자 탐구 노트 6] 쇠렌 키르케고르, 『죽음에 이르는 병』

PART 2. 공부가 즐거워지는 순간_생각의 힘이 자라는 태도

DAY 19 오늘의 작은 습관이 내일의 나를 결정해요
DAY 20 책 읽는 습관이 좋은 판단력을 만들어 줍니다
DAY 21 다양한 공부는 다양한 힘을 길러 줍니다
DAY 22 조언을 주고받는 것은 책임을 나눠 갖는 거예요
[철학자 탐구 노트 7] 프랜시스 베이컨, 『에세이』
DAY 23 확신이 없을 땐 먼저 들어 보세요
DAY 24 아는 것을 나눌 때 나의 세계도 넓어져요
DAY 25 진정한 존중은 진실의 힘에서 나와요
[철학자 탐구 노트 8] 볼테르, 『철학편지』
DAY 26 우리를 미소 짓게 하는 ‘사회적 쓸모’에 대하여
DAY 27 친절은 태도에서 드러나요
DAY 28 지혜는 판단의 방향에서 결정됩니다
[철학자 탐구 노트 9] 데이비드 흄, 『도덕 원리에 관한 탐구』
DAY 29 혼자 있는 10분의 힘
DAY 30 무심코 반복된 습관이 삶의 기준이 되기도 해요
DAY 31 인기와 유행 속에서도 진짜 내 모습을 잃지 마세요
[철학자 탐구 노트10] 블레즈 파스칼, 『팡세』
DAY 32 공부는 미지의 세계를 탐험하는 과정이에요
DAY 33 쉽게 얻은 지혜는 쉽게 잊혀져요
DAY 34 복잡할수록 나만의 순서를 정해 보세요
[철학자 탐구 노트 11] 르네 데카르트, 『방법서설』
DAY 35 언어는 문제 해결의 실마리가 될 수 있어요
DAY 36 같은 단어라도 쓰임이 다르면 뜻도 달라져요
DAY 37 준비되지 않은 답변보다 침묵이 나아요
[철학자 탐구 노트 12] 루트비히 비트겐슈타인, 『논리철학논고』

PART 3. 내 마음을 토닥이는 법_불안을 잠재우는 문장들

DAY 38 불필요한 상상으로 두려움을 키우지 마세요
DAY 39 우선은 행복해지기로 해요
DAY 40 몸이 활기를 되찾으면 공부에 몰입하기 쉬워져요 128
[철학자 탐구 노트 13] 알랭, 『행복론』
DAY 41 지루해도 멈추지 말아야 해요
DAY 42 고민이라고 다 같은 고민이 아니에요
DAY 43 관심을 바꾸면 생각도 달라져요
[철학자 탐구 노트 14] 버트런드 러셀, 『행복의 정복』
DAY 44 좋은 삶도 꾸준히 연습해야 얻을 수 있어요
DAY 45 사치는 더 큰 결핍을 만들어요
DAY 46 몸은 덕을 실천하는 도구예요
[철학자 탐구 노트 15] 가이우스 무소니우스 루푸스, 『소박한 삶』
DAY 47 내 시간을 지켜야 내 삶도 지킬 수 있어요
DAY 48 “바빠”라고 말하기 전에 오늘 하루를 적어 보세요
DAY 49 만족이라는 감정은 내가 정하는 거예요
[철학자 탐구 노트 16] 루키우스 안나이우스 세네카, 『인생의 짧음에 대하여』
DAY 50 거절한다고 해서 우정이 무너지는 건 아니에요
DAY 51 행복은 내 안에서 키워 가는 거예요
DAY 52 고전이 건네는 맑은 휴식을 만나 보세요
[철학자 탐구 노트 17] 아르투어 쇼펜하우어, 『행복론과 인생론』
DAY 53 눈앞의 진실을 마주하면 본질이 보여요
DAY 54 나를 성장시키는 일의 즐거움
DAY 55 세상이 말하는 성공이 정답은 아니에요
[철학자 탐구 노트 18] 헨리 데이비드 소로, 『월든』
DAY 56 내면을 채우는 노력이 먼저입니다
DAY 57 슬픔과 기쁨은 함께 온대요
DAY 58 친구의 다정한 한마디가 우리를 붙잡아 줍니다
[철학자 탐구 노트 19] 칼릴 지브란, 『예언자』

PART 4. 좋은 친구가 되는 지혜_서로의 마음을 잇는 대화

DAY 59 달콤한 변명에 더 이상 속지 마세요
DAY 60 처음 정한 기준을 잘 지켜 내세요
DAY 61 진심으로 좋아하는 것이 무엇인가요
[철학자 탐구 노트 20] 프랑수아 드 라로슈푸코, 『잠언집』
DAY 62 전해 들은 말은 확인이 필요해요
DAY 63 꼭 필요한 말, 핵심만 말해요
DAY 64 좋은 마음도 어떻게 건네느냐에 따라 달라져요
[철학자 탐구 노트 21] 발타자르 그라시안, 『사람을 얻는 지혜』
DAY 65 칭찬만으로는 관계를 판단할 수 없어요
DAY 66 따질 것과 넘길 것을 아는 것이 진짜 우정입니다
DAY 67 잠시 멈추면 중요한 게 무엇인지 보여요
[철학자 탐구 노트 22] 플루타르코스, 『모랄리아』
DAY 68 불편함을 견딘 만큼 실력이 됩니다
DAY 69 눈빛은 마음을 비추는 정직한 거울이에요
DAY 70 책을 대하듯 나 자신을 귀하게 여기세요
[철학자 탐구 노트 23] 율곡 이이, 『격몽요결』
DAY 71 실패가 마음의 근육을 키웁니다
DAY 72 실수를 두려워하지 않아야 새로운 기회도 생겨요
DAY 73 지혜롭게 도움을 청하는 것도 실력이에요
[철학자 탐구 노트 24] 장 자크 루소, 『에밀』
DAY 74 참는 것보다 환경을 바꾸는 것이 먼저입니다
DAY 75 지적은 짧게, 칭찬은 구체적으로
DAY 76 충동을 이기는 ‘잠시 멈춤’의 힘
[철학자 탐구 노트 25] 존 로크, 『자녀 교육론』
DAY 77 옷차림에 따라 마음가짐과 행동이 달라져요
DAY 78 손은 설득력 있는 하나의 ‘언어’입니다
DAY 79 내 발끝에 집중하면 마음의 소란이 멈춥니다
[철학자 탐구 노트 26] 퇴계 이황, 『성학십도』

PART 5. 더 넓은 세상으로_함께 살아가기 위한 약속

DAY 80 다른 사람의 마음을 다 안다고 생각하지 마세요
DAY 81 행동하기 전, 내 안의 심판자를 깨우세요
DAY 82 분노가 커질 때 말의 온도를 낮춰 보세요
[철학자 탐구 노트 27] 애덤 스미스, 『도덕감정론』
DAY 83 서툰 의지보다 확실한 도구가 필요합니다
DAY 84 새로운 시작보다 하나의 완벽한 마무리가 중요해요
DAY 85 기준을 세웠다면 과감히 고민을 멈추세요
[철학자 탐구 노트 28] 묵자, 『묵자』
DAY 86 좋은 의도가 좋은 결과를 보장하진 않아요
DAY 87 타인의 오해를 사더라도 소신을 지키세요
DAY 88 어느 쪽이 진짜 이득인지 냉정하게 계산해 보세요
[철학자 탐구 노트 29] 제러미 벤담, 『도덕과 입법의 원칙에 대한 서론』
DAY 89 생각해야 할 때와 움직여야 할 때
DAY 90 불확실할수록 대비책을 마련해야 해요
DAY 91 감정의 안개가 걷힌 뒤에 말해도 늦지 않아요
[철학자 탐구 노트 30] 손무, 『손자병법』
DAY 92 준비된 사람에게만 기회가 찾아와요
DAY 93 지혜로운 사람은 자기 힘을 기르는 데 집중해요
DAY 94 여우처럼 살피고 사자처럼 이겨 내세요
[철학자 탐구 노트 31] 니콜로 마키아벨리, 『군주론』
DAY 95 갈등을 피하다 보면 어느새 길들여지고 맙니다
DAY 96 얻는 것만 보면 잃는 것이 안 보여요
DAY 97 흉내 내기는 쉽고 생각하기는 어려워요
[철학자 탐구 노트 32] 에티엔 드 라 보에시, 『자발적 복종』
DAY 98 결과보다 원칙이 먼저입니다
DAY 99 부모님의 바람대로 살지 않아도 괜찮아요
DAY 100 인간은 존엄을 지닌 존재입니다
[철학자 탐구 노트 33] 이마누엘 칸트, 『도덕 형이상학의 기초』

철학을 뜻하는 영어 단어 ’philosophy’에는 ‘지혜에 대한 사랑’이라는 뜻이 담겨 있습니다. 그래서 철학은 지식을 많이 아는 사람이 되는 데서 끝나지 않습니다. 세상을 더 슬기롭게 살기 위해 무엇을 믿고, 무엇을 선택하고, 어떻게 살아갈지를 묻는 공부입니다. 나를 자꾸 힘들게 하는 습관을 알아차리고 바꾸는 일도 이러한 철학적 질문에서 시작됩니다. 특히 매일 공부, 관계, 미래 문제로 머리가 복잡한 청소년에게 철학은 생각을 정리하고 말과 행동을 바꾸는 실제적인 도구가 될 수 있습니다.

책을 눈으로만 읽으면 그 속도는 빠르지만, 그럴수록 내 생각이 끼어들 틈이 줄어듭니다. 반면에 손으로 책 속의 문장을 한 글자씩 옮겨 적으면 필사하는 손의 속도에 맞춰 마음이 차분하게 가라앉고 문장의 의미가 깊게 남습니다. 매일 한 문장씩 쓰는 습관을 들이는 데는 큰 결심이 필요하지 않습니다. 이런 습관이 자리를 잡으면 마음이 흔들릴 때마다 다시 돌아올 기준을 만들어 줍니다. 그 기준은 남이 정해 주는 것이 아니라 스스로 여러 번 읽고 써 보며 내 언어로 정리한 문장들입니다. 이렇게 문장을 쓰고 나의 하루를 점검하는 시간들이 차곡차곡 쌓이면, 망설이는 순간에 한 걸음 내딛게 되고, 불안함 속에서 내가 할 수 있는 일을 찾아내게 됩니다.