이명난청 완치설명서

PART 1 이명, 소리가 만들어내는 고통
chapter 01 이명은 느끼기 전부터 시작된 병이다
chapter 02 암보다 이명이 더 힘들어요
chapter 03 일하는 곳이 너무 시끄러워요
chapter 04 이명, 나이 들면 참고 살아라?
chapter 05 갱년기, 산후는 이명에 취약하다
chapter 06 잘 낫는 이명이 따로 있다
chapter 07 이명, 정말 나을 수 있을까?

PART 2 난청, 소리로부터 멀어지는 고립
chapter 01 나도 모르게 당하는 소음공격
chapter 02 노인성 난청은 치료할 수 없다?
chapter 03 갑자기 안 들려요
chapter 04 돌발성 난청, 이것만 기억하라
chapter 05 우리 아이 이제 못 듣게 되나요?
chapter 06 돌발성 난청 단계별 치료프로그램
chapter 07 백신 후유증과 난청

PART 3 어지럼증, 공포가 만든 감옥
chapter 01 세상이 빙빙 도는 이석증, 왜 생겼을까?
chapter 02 메니에르, 또 어지러울까 봐 불안해요
chapter 03 어지럼증이 유발되는 질환
chapter 04 이관장애, 귀가 먹먹하고 꽉 막힌 느낌

PART 4 귀가 망가진 숨겨진 이유
chapter 01 잠이 부족하면 이명난청은 멈추지 않는다
chapter 02 스트레스와 화병으로 귀가 운다
chapter 03 과로와 불규칙한 생활, 몸과 귀를 망가뜨린다
chapter 04 몸 감각과 이명과의 관계
chapter 05 만성중이염, 난청이 될 수 있다
chapter 06 코가 막히면 귀도 숨을 못 쉰다

PART 5 평생 쓸 귀, 건강하게 지키는 지름길
chapter 01 정확한 진단이 완치로 가는 첫걸음
chapter 02 맞춤소리로 유모세포를 되살리다
chapter 03 막힌 청신경 순환길을 열어라
chapter 04 이명난청을 위한 맞춤한약이 따로 있다
chapter 05 5대 숨길을 열어주는 활비치료
chapter 06 마음을 만져 이명난청 치료를 돕는다
chapter 07 이명난청 완치를 돕는 생활요법

소리감옥, 이명은 처음엔 약간 성가신 정도지만 진행이 되면 견딜 수 없는 고통에 삶을 가두게 된다. 여기서 중요한 것은 환자가 이명을 어떻게 느끼든지 간에 이명은 반드시 ‘치료해야 한다.’라는 점이다. 대부분의 환자들은 이명을 방치하다가, 일상이 무너진 다음에야 병원을 찾는다. 이명은 난청의 진행을 늦추거나 예방할 수 있도록 휴식과 치료가 필요하다는 경고음이다. 따라서 이명은 치료가 잘 되고 재발률도 낮은 초기에 치료해야 한다. 잠들기 전 5분 이상 이명이 지속된다면 치료를 시작하자.

이명은 우리 몸 어딘가가 기능이 떨어지거나 병들고 있으니 적절한 조치를 하라고 뇌가 보내는 SOS이다. 이명을 귀의 질병으로만 여긴다면 치료 방법이 제한되고, 치료가 어려워 환자가 헤매게 된다. 약해진 몸의 기능과 체력을 함께 회복시키고 끌어올려야 이명의 치료 결과가 좋아진다. 처음에는 밤에 잠깐, 낮에 잠깐 들리다 말던 이명이 점점 들리는 시간이 길어지고 결국 일상이 되는 것은 이명이 심해지고 있다는 뜻이다. 또한 이명 치료의 난이도가 높아지고 있는 것이다. 청각을 인지하는 청각신경로에 이명이 고착되기 전에 양한방 통합의료 관점으로 치료를 시작해야 한다.

우리 삶 곳곳에 다양한 소음이 도사리고 있다. 물론 소리가 클수록 이명이 생길 확률이 높다. 하지만 반드시 큰 소리에만 손상을 입는 것은 아니다. 데시벨이 낮은 소음도 지속되면 소음형 이명이 생길 수 있다. 사람마다 몸 상태, 청각기관의 예민함 정도 등 조건이 다르기 때문이다. 따라서 생활 속에서 유모세포를 손상하는 원인을 파악하여 멀리하고, 자극을 덜 받아야 한다. 귀가 쉴 수 있는 시간을 갖는 것도 필요하다. 소음 노출 현장 근무자들의 이명난청 발병은 근로자 개인의 주의와 노력만으로 예방하기 어렵다. 그렇기에 관리자는 근로자에게 이명난청과 같은 청력 장애와 관련한 교육 프로그램을 시행하고 소음을 줄이는 환경을 만들어야 한다.