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책 정보
· 제목 : 쉬운당뇨 : 당뇨운동법 - 전2권 (당뇨관리 코칭북)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 당뇨병
· ISBN : 9791192593005
· 쪽수 : 144쪽
· 출판일 : 2022-09-07
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 당뇨병
· ISBN : 9791192593005
· 쪽수 : 144쪽
· 출판일 : 2022-09-07
책 소개
처음 당뇨병을 진단받은 이들의 마음에 초점을 맞추었다. 단순한 건강 습관 제시가 아닌, 철저히 본인에게 집중하며 건강관리를 할 수 있도록 식단, 운동, 수면, 복약 습관 등 다양한 건강 행동에 대한 ‘셀프 평가, 셀프 목표 설정, 셀프 미션’이 가능하도록 제작이 되었으며, 실제로 건강 행동 실천 가능성을 높였다.
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