소림탁구

║ 1004의 21세기 탁구학강의 1 : 기본중의 기본

제대로 된 포핸드 롱이란?
고수일수록 왜 샷 얼라이먼트가 필요한가? 005

║ 1004의 21세기 탁구학강의 5 : 참위(站位)의 구분 ①

북경 체육대학 탕젠준 교수 강의독해
“내 스윙은 대체 어느 위치에 맞는 스윙인가” 008

║ 1004의 21세기 탁구학강의 6 : 참위(站位)의 응용 ②

탕젠준 교수 강의독해, 화스윙 공격구의
기본 참위 동영상과 얼라이먼트 테크닉의 기본원리 014

║ 1004의 21세기 탁구학강의 9 : 탁구는 태권도의 정권

‘왼팔과 왼손으로 같이 쳐라’ 024

║ 1004의 21세기 탁구학강의 10 : 왼손에 살아있는 새 한마리를 잡고 쳐라

중국식 세이크그립 법,
정수리 반수리의 구분과 차이점, 얼라이먼트에 좋은 연습법 外 033

║ 1004의 21세기 탁구학강의 12 : 호랑이발로 지면을 잡아라

풋그립 ‘발끝신공’의 개념과 ‘허리를 돌려서 치라’는 진정한 의미 045

║ 1004의 21세기 탁구학강의 13 : 호랑이발로 지면을 잡는 구체적 방법론

하체 얼라이먼트의 체크포인트 050

║ 1004의 21세기 탁구학강의 14 : 중국탁구학의 백핸드 서브

네 가지 변화구 -마술 같은 ‘오공黃金서브’
같은 폼으로 횡상, 횡하, 횡회 전에 장지커 서브 까지 056

■ 천사(1004)의 알찬 특강 - 백 컷 방어후 드라이브 레슨

선백 심속절 이후 드라이브의 요령 060






║ 1004의 21세기 탁구학강의 16 : 중국탁구연습의 비밀 ②

전 중국 국가대표팀 동룬 코치에게 배우는,
하회전 볼에 대한 ‘포핸드 드라이브’의 핵심 064

║ 1004의 21세기 탁구학강의 17 : ‘견갑골 타법’에 대한 특별해설 강의 ①

견갑골 타법이란 무엇인가?
마린 선수의 얼라이먼트 분석, 야구피칭과의 비교 072

║ 1004의 21세기 탁구학강의 20 : 견갑골 특강 ④

미스샷을 줄이는 세 가지 비법
계산식과 견갑골 타법의 최대 비밀 081

║ 1004의 21세기 탁구학강의 21 : 견갑골 특강 ⑤

견갑골 타법에서 하체의 중요성 087

║ 1004의 21세기 탁구학강의 23 : 핌플 - 이질러버 완전정복 세 가지 연습법

교차 연습의 의미, 드라이브 연습, 핌플 공격구 블록 094

║ 1004의 21세기 탁구학강의 26 : 중국 특유의 중펜그립은 이것이 다르다!

이면 쇼트와 이면 드라이브 스윙방법
슈신과 왕하오의 그립 슬로우모션 분석 및 비교해설 098

║ 1004의 21세기 탁구학강의 27 : 리시브의 궁극, 마롱의 ‘창’ 장착하기

뒤로 돌아오는 초스핀 고스트 스톱 리시브 104

║ 1004의 21세기 탁구학강의 28 : 신의 리시브

상대의 스핀을 모를 때도 쓸 수 있는
4가지 ‘창’리시브 장착하기 109

■ 천사(1004)의 알찬 특강 - 리시브 편 1

잘 반격당하지 않는 컷, 리시브의 세 가지 요령 114






║ 1004의 21세기 탁구학강의 29 : 중국 대표팀 탁구의 전설

馬 코치가 가르쳐주는 신기한 전술 실전 레슨
“탁구는 모두 중국 무술의 대련(투로)이다” 119

║ 1004의 21세기 탁구학강의 30 : 폴리볼시대의 신 드라이브 심층분석

일 지혜부쿠로 코치 레슨
만능 딕(Thick) 후당(厚當) 드라이브와 요령 123

║ 1004의 21세기 탁구학강의 31 : 중펜 이면타법

세이크 백을 쉽게 치는 세 가지 비법
“애인과 함께 탱고 춤을 추듯 둥글게 안고 쳐라” 128

║ 1004의 21세기 탁구학강의 33 : 중상급자 전용 쾌속 드라이브!!

라이징 드라이브의 세 가지 요령 131

║ 1004의 21세기 탁구학강의 34 : 소림탁구 백핸드 세가지 비밀

왼손 위에 드래곤 볼 기공포를 만들어 라켓을 같이 밀어라 135

║ 1004의 21세기 탁구학강의 35 : 화백 드라이브를 치는 비법

60넘은 초보자가 30분 만에 화백 드라이브를 치는 비법
“지구의 포스를 이용해서 드라이브를 걸어라” 141

║ 1004의 21세기 탁구학강의 36 : 드라이브의 ‘심속절’!!

루프드라이브의 두 종류
심루프와 천루프기술의 차이점과 요령 147

║ 1004의 21세기 탁구학강의 40 : 백 드라이브를 쉽게 치는 초간단 비법

일 지혜부쿠로 구치코치 6년간 연구 집대성
하회전볼 백 드라이브 정복, 세 가지 요령 151

■ 천사(1004)의 알찬 특강 - 리시브 편 2

스핀이 많이 걸린 드라이브, 블록 하는 요령 세 가지 154