암, 마음을 풀어야 낫습니다

추천의 글
사랑하는 독자들에게
개정판 출간에 즈음하여

제1장_ 암, 마음이 묶여 있으니
 암은 죽는 병이 아니라, 삶에 이르는 병
 놀라운 의료 과학의 발견
 속이 다 타버리고 남은 병
 암의 시작은 스트레스
 의사는 바로 자기 자신
◆ 암을 이기는 마음의 힘

제2장_ 암, 마음을 풀어야지
 42% 마음의 힘
 암 치유에 심신의학은 필수
 내 몸 안에 숨겨진 의사, 뇌와 심장
 내 몸 안에 숨겨진 의사, 영성
 서양의학과 동양의학의 장단점
 암 환자의 특징적 성격
 “슬픔은 오케이, 우울은 노!”
 암 환자의 마음 울타리
 심리적 쓰레기(스트레스) 처리하는 방법
 몸은 말하고 있다, 암 발생 부위별 성격과의 연관성
 병을 낫게 하는 영성의 힘
 암을 이겨낸 사람들만의 특징
 면역이 치료의 핵심이다
◆ 암을 이기는 마음의 힘

제3장_ 암, 마음을 푸는 법
 희망의 힘, “지금은 굴이 아니라 터널”
 털어놓기, “끓는 주전자 뚜껑 열 듯이”
 용서하기, “나를 분노의 감옥에서 해방”
 마음챙김 명상, “시선을 돌려 내면을”
 난관 돌파의 원리, “아하! 절정 경험”
 기도 의학, “명상에서 기도로”
◆ 암을 이기는 마음의 힘

ZOOM으로 참가하는 심신의학 암 회복 프로그램