진식실용태극권법 1로

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81식 기초권법

0. 예비세 | 1. 금강도대 | 2. 란찰의 | 3. 육봉사폐 | 4. 단편 | 5. 좌전신도대 | 6. 백학량시 | 7. 루슬요보 | 8. 초수 | 9. 사행요보 | 10. 재수 | 11. 전당요보 | 12. 엄수굉추 | 13. 우전신도대 | 14. 십자수 | 15. 비신추 | 16. 배절고 | 17. 하엄수추 | 18. 쌍추수 | 19. 삼환장 | 20. 주저추 | 21. 도권굉 | 22. 백학량시 | 23. 루슬요보 | 24. 섬통배 | 25. 진보엄수굉추 | 26. 퇴진보란찰의 | 27. 육봉사폐 | 28. 단편 | 29. 상운수 | 30. 고탐마 | 31. 우삽각 | 32. 좌삽각 | 33. 좌전신등각 | 34. 전당요보 | 35. 격지추 | 36. 이기각 | 37. 호심권 | 38. 선풍각 | 39. 우전신등각 | 40. 엄추굉추 | 41. 소금타 | 42. 포두추산 | 43. 삼환장 | 44. 단편 | 45. 전초 | 46. 후초 | 47. 야마분종 | 48. 좌전신육봉사폐 | 49. 단편 | 50. 퇴보쌍진각 | 51. 옥녀천사 | 52. 란찰의 | 53. 육봉사폐 | 54. 단편 | 55. 중운수 | 56. 쌍파련각 | 57. 질차 | 58. 좌금계독립 | 59. 우금계독립 | 60. 도권굉 | 61. 좌진보제 | 62. 순란주 | 63. 백학량시 | 64. 루슬요보 | 65. 섬통배 | 66. 약보엄수굉추 | 67. 진퇴보란찰의 | 68. 단편 | 69. 하운수 | 70. 고탐마 | 71. 십자파련각 | 72. 지당추 | 73. 원후헌과 | 74. 육봉사폐 | 75. 단편 | 76. 천지룡 | 77. 상보기경 | 78. 퇴보과호 | 79. 전신파련각 | 80. 당문포 | 81. 금강도대

1. 금강도대
모두 7개의 분해 동작이다.
1 시선은 동쪽을 보고 신법은 먼저 오른쪽으로 돌리고 다시 왼쪽으로 돌려 가슴을 동쪽으로 향한다. 양쪽 다리는 어깨너비의 마보를 유지하고 신법을 왼쪽으로 돌리는 것에 따라 고관절의 경을 가라앉혀 견고하게 세운다. 왼손은 몸을 왼쪽으로 돌림과 동시에 팔꿈치를 가라앉혀 원을 그리며 왼쪽 어깨선과 평행을 이루고 손바닥은 아래쪽을 향하고 중지는 오른쪽으로 비스듬히 치켜세운다. 오른손은 순전하여 안쪽 아래로 원을 그리며 가슴 앞으로 비스듬히 들어 손바닥은 왼쪽 위로 향하고 중지는 위로 비스듬히 치켜세운다.
작용: 전방상붕법
상대가 앞쪽에서 오른손으로 가슴 부위를 공격하면, 몸을 왼쪽으로 약간 돌려 오른손으로 상대의 오른쪽 손목 외측에 접하여 공격해 오는 기세를 밖으로 밀어 중심을 잃게 하며, 동시에 왼손으로 오른쪽 팔꿈치 관절 위쪽을 덮어 팔꿈치의 공격을 방어한다.

32. 좌삽각
모두 3개의 분해 동작이다.
1 시선은 북쪽을 보고 신법은 오른쪽으로 돌려 가슴을 북쪽으로 향한다. 오른쪽 다리는 북쪽으로 나아가 발을 지면에 놓을 때 왼쪽 다리를 당겨 마보를 만든다. 양손은 모두 순전하여 팔꿈치를 가라앉혀 북쪽 호첨으로 역전하여 양손을 밀고 손바닥은 북쪽을 향하며 양손의 중지는 모두 위로 비스듬히 치켜세운다.
작용: 진보쌍안법
상대가 뒤로 빠지며 내 오른쪽 퇴법의 공격을 무력화하면 그 흐름을 타고 오른쪽 다리와 왼쪽 다리가 나아가 양손으로 상대의 가슴을 공격한다.

80. 당문포
모두 2개의 분해 동작이다.
1 시선은 서남쪽을 보고 신법은 오른쪽으로 돌려 가슴을 서북쪽으로 향한다. 오른쪽 다리는 동북쪽으로 내려 고관절의 경을 가라앉히고 왼쪽 다리는 고관절의 경을 펼쳐 측마보를 만든다. 왼손은 권형으로 잡고 순전하여 안쪽 아래로 원을 그리며 호저를 지나 호근으로 모으고 권심은 위쪽을 향한다. 오른손은 권형으로 잡고 순전하여 왼쪽 팔꿈치 부위로 모으고 권심은 위쪽을 향한다.
작용: 우채퇴보좌랄붕법
만약 상대가 나의 왼쪽 전방에서 오른쪽 권으로 공격하면 오른쪽 다리를 퇴보로 내리고 왼쪽 전완 부위로 상대의 오른쪽 팔꿈치 부위를 옆으로 당겨 상대의 공격을 무력화시킨다. 오른손은 상대의 오른쪽 손목을 돌려 잡고 당긴다.