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책 정보
· 제목 : 행복해지는 연습 (불행한 현대인을 위한 행복한 마음 처방전)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791195343089
· 쪽수 : 402쪽
· 출판일 : 2016-03-02
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791195343089
· 쪽수 : 402쪽
· 출판일 : 2016-03-02
책 소개
첫 번째 장 <우울증과 불안장애를 극복한 나의 이야기>는, 제가 우울증과 불안장애를 극복한 수기에 가까운 글이다. 제가 어떻게 그것들을 극복할 수 있었는지, 그리고 왜 행복에 대해서 관심을 갖게 되었는지를 짧게 이야기하였다.
목차
들어가면서
1. 우울증과 불안장애를 극복한 나의 이야기
2. 마음이 아파서 오셨다구요
3. 흔들리는 당신에게
4. 이미 쓰러져버렸나요
5. 다시, 행복해지는 연습
6. 부록(에필로그)
