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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 불교 > 불교명상/수행
· ISBN : 9791196074883
· 쪽수 : 144쪽
· 출판일 : 2023-05-19
책 소개
목차
하나, 불교와 수행
부처님의 가르침을 한 줄로 요약하면? • 15
누구를 위한 불교인가? • 17
미래 사회의 불교 • 19
절에 왜 가나? • 20
경전공부 • 22
기도 • 24
누구를 위한 기도인가? • 26
보시 • 28
중도 • 32
둘, 일상에서의 불교
내 주변의 부처님 • 35
모두가 내 탓이다 • 36
같은 것 다르게 보기 <영화 ‘부시맨’> • 38
길게 보기 • 40
역지사지(易地思之) • 41
잘 산다는 것 • 44
아이들의 꿈 • 46
노모와 패륜아 • 48
노래 잘 하는 방법 • 49
좋은 일을 했는데 손해를 본다면? • 50
셋, 수행을 시작하면서
수행을 시작하면서 먼저 살펴야 할 것들 • 53
잡념과 관찰 • 56
대상을 객관적으로 보려면 • 57
시비를 가리지 마라 • 58
길 중간이 위험하다 • 61
공(空)을 봤다고? • 62
신비한 경험? • 63
수행이 잘 안 되는 이유 • 66
넷, 기초수행
육바라밀 • 69
일상에서의 수행 • 72
일어나는 감정 살피기 • 74
자신을 관찰하는 방법 • 78
운전하다가 화날 때 • 80
육근 • 82
개밥그릇 • 87
화두 • 88
수행 단계 • 95
참선 시간 • 98
이것이 깨달음인가요? • 100
세 명의 ‘내’가 하는 대화 • 101
계율을 지켜야 하는 이유 • 102
다섯, 나에게 묻는다. '누구냐? 너'
나에게 묻는다. 누구냐 너. • 113
1단계 나는 누구인가? • 115
2단계 너는 누구냐? • 119
3단계 이 (작은 점이) 뭣고? • 123
여섯, 부록
한 줄 생각 • 129
서로의 생각 듣기(토론 주제) • 140
저자소개
책속에서
누구를 위한 기도인가?
기도할 때 살펴야 할 것이 더 있다.
내가 가족이나 타인을 위해 하는 행위의 중심에 누가 있는지를 살피는 것이다. 자세하게 살펴야 한다. 대충 살피면 아무 의미 없다. 아이의 합격을 기도하고, 가족의 건강을 기도하고, 주변 사람들의 행복을 기원 할 때, 오롯이 그들만을 위한 것인지 그들의 행복에 나의 이익이 들어있는지를 살피는 것이다.
아이가 합격하고 취직해서 일이 잘 풀리면 덕분에 나의 노후를 편안하게 보내기를 기대하지 않았는지, 가족의 건강을 잘 챙겼다는 칭찬을 주변 사람들에게 듣고 싶은 것은 아닌지, 주변 사람들의 행복을 기도하면서 나를 드러내고 싶은 마음은 없었는지 솔직하게 살펴야 한다.
내가 타인을 위해 기도할 때 그 속에 나의 이익이 있는지를 늘 살피는 것이 중요하다. 이런 것들을 하나씩 녹여 나가는 것이 수행이다. 익어간다면 최소한 사람 눈에는 안 띌 것이다.
식사 때 밥 푸는 양 때문에 티격태격하는 것은 어느 집이나 비슷하다. 엄마는 가족들이 많이 먹고 건강했으면 하는 마음에 한 그릇 가득 담는데 가족들은 늘 많다고 투덜거린다. 그래서 각자 알아서 퍼먹는 것으로 정했다면 과연 이 방법이 최선일까?
무난한 해결 방법이지만, 수행하는 입장에서는 아쉬운 점이 있다. 왜냐하면, 문제가 생겼는데 각자 해결하게 하면서 자신은 문제를 살필 기회를 놓쳤기 때문이다.
살펴야 할 것들을 정리해보면.
Ⅰ. 가족들이 밥을 많이 먹는 것이 누구를 위한 것인가?
나인가? 가족인가?
Ⅱ. 가족들이 건강하다는 소리를 듣고 싶은 내 욕심은 없는가?
Ⅲ. 배불리 먹는 모습만 봐도 행복한가? 본인의 행, 불행이 밥의 양에 있는가?
아니라면 왜 다투면서까지 양에 집착하는가?
Ⅳ. 진정 내가 원하는 것이 무엇인가?
Ⅴ. 지혜로운 해결법은 뭘까?



















