하이퍼볼트 컨디셔닝 테크닉

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책 정보

· 제목 : 하이퍼볼트 컨디셔닝 테크닉
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9791196229184
· 쪽수 : 89쪽
· 출판일 : 2018-07-11

책 소개

무엇보다 까다로운 통증관리를 위해 하이퍼볼트를 쉽고 편안하게 활용하는 방법을 알려준다.

Chapter 1. 컨디셔닝이 필요한 이유 / 6
- 통증, 과연 없앨 수 없는 것일까?
- 치료를 받아도 잠깐 뿐 다시 돌아오는 이유는 무엇일까요? - 몸을 눌러주는 것이 왜 효과적인가?
- 통증 유발점과 통증에 이해

Chapter 2. 하이퍼 아이스(Hyperice) / 15
- The Hyperice STORY
- Science Advisory Board
- 하이퍼 볼트의 적용을 위한 인체의 이해 - 진동과 관련 연구 결과 소개

Chapter3.실제부위별적용방법/35
- 문제 근육을 찾는 방법
- 테크닉의 적용 원리
- 신체 부위별 테크닉 적용 방법

참고문헌 /