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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9791196513238
· 쪽수 : 300쪽
책 소개
목차
06. 머리말
09. 체질음식이란
11. 서설
01. 사상체질이란?
18. 사상체질이란?
20. 체질별 특이성. 나는 어떤 체질일까?
25. 체질별 인구분포도
26. 체질 검사방법
31. 체간 기본 모형
32. 8체질이란 4체질 + 4체질?
33. 체질별 장기 배열 순서
02. 태양인 음식
36. 고등어
40. 꼬막
44. 굴
50. 낙지
54. 다랑어
58. 멍게
62. 주꾸미
03. 소양인 음식
68. 꽁치(과매기)
72. 꽃게
78. 돼지고기
82. 복어
86. 연어
92. 우렁이
98. 오리고기
102. 오징어
106. 전복
110. 해삼
116. 홍어
04. 태음인 음식
124. 도가니탕
128. 도루묵
132. 미더덕
136. 쇠고기
05. 소음인 음식
148. 갈치
152. 꿀
156. 닭고기
160. 도다리
164. 멸치
168. 명태
172. 미꾸라지
180. 병어
184. 숭어
188. 아귀
192. 양고기
198. 장어
202. 조기
206. 흑염소
06. 이제마 선생의 체질별 보약 처방
태양인에게 효과가 있는 보약 처방
213. 미후등식장탕
214. 오가피장척탕
소양인에게 효과가 있는 보약 처방
215. 독활지황탕
216. 생숙지황환
217. 인동등지골피탕
218. 형방도적산탕
219. 형방지황탕
태음인에게 효과가 있는 보약 처방
220. 갈근해기탕
221. 녹용대보탕
222. 마황탕
223. 열다한소탕
224. 우황청심환
소음인에게 효과가 있는 보약 처방
225. 계삼탕
226. 백하수오이중탕
227. 보중익기탕
228. 삼미삼유탕
229. 향사양위탕
07. 체질별 기타음식(술, 한약재. 기타)
234. 와인
240. 맥주
246. 공진단
250. 녹용
254. 커피
260. 소주
266. 하수오
270. 막걸리
276. 올리브유
280. 초콜릿(코코아)
08. 부록
288. 사상체질판별 설문지
294. 사상체질에 대해 자주 묻는 질문들 Q & A
에필로그
