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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791196665425
· 쪽수 : 395쪽
책 소개
목차
서문(序文)
제1장 기적의 내면(內面)운동이란 무엇인가
1절 도가(道家) 수련사상이 세계를 지배하게 된다
2절 내면운동을 창안하게 된 동기
3절 호흡(呼吸)의 종류
4절 血液(혈액)의 중요성
5절 적정 체온(體溫)이 건강 유지의 비결
6절 운동의 종류
제2장 기적의 내면 운동의 요소와 수련법
1절 단전(丹田)과 단전호흡(丹田呼吸)
2절 내면운동의 3대 보배
3절 내면운동의 3대 요소
4절 내면운동의 3대 비법
5절 도가(道家)의 주요 운동법
6절 정신통일법
제3장 내면운동의 연관 이론과 핵심인 감리교구
1절 주역(周易)과 음양(陰陽) 오행(五行)
2절 음양(陰陽)과 오행(五行)
3절 내장운동인 감리교구를 언급한 인물
4절 내장운동인 감리교구의 순서
제4장 정통 도가(道家) 수련법과 여타 수련법
1절 수련 체계도(體系圖)
2절 선정(禪定)
3절 소주천(小舟天) 운기(運氣)
4절 요가의 챠크라와 불가(佛家)의 법륜(法輪)
5절 대주천(大周天) 운기법(運氣法)
제5장 조규(祖窺) 수련법과 중맥(中脈) 타통법(打通法)
1절 조규(祖窺) 수련법
2절 중맥 타통
제6장 내면운동과 질병 치료
1절 내면운동을 하면 고질병이 낫는 이유
2절 암에 대한 고찰
3절 내면운동과 암(癌) 퇴치
4절 내면운동이 효과 있는 질병
5절 각종 질병을 퇴치 할 수 있는 운동과 수련법
제7장 득도(得道)의 단계
1절 허무(虛無)의 체득(體得)
2절 허실생백(虛室生白)
3절 단(丹)을 만드는 법
4절 복식(服食)과 도태(道胎)
제8장 양신(陽神)을 운용한 인물들
1절 우리나라
2절 중국