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책 정보
· 제목 : 들숨에 건강 날숨에 평안 (건강한 라이프가 멀게만 느껴지는 사람들에게)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791197208515
· 쪽수 : 201쪽
· 출판일 : 2020-11-16
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9791197208515
· 쪽수 : 201쪽
· 출판일 : 2020-11-16
목차
이제 다시는 비실거리지 않을 거야!
건강? 어렴풋이 알고만 있었죠
몸을 움직이자
내가 먹는 것이 나를 만든다
요즘 취미 없는 사람이 어딨어?
잘 쉬는 것도 잘 자는 것도 어려워
나를 보살피는 여정
*참고자료
