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책 정보
· 제목 : 1인분 RECIPE Episode2. 다이어트
· 분류 : 국내도서 > 요리/살림 > 생활요리
· ISBN : 9791197387715
· 쪽수 : 80쪽
· 출판일 : 2022-03-13
· 분류 : 국내도서 > 요리/살림 > 생활요리
· ISBN : 9791197387715
· 쪽수 : 80쪽
· 출판일 : 2022-03-13
책 소개
1인가구를 위한 1인 맞춤 1인분 레시피 북. Episode2 다이어트 편은 새로 생겨난 다이어트 식품을 다양하게 활용할 수 있는 레시피는 물론 한 가지 레시피에 그치는 것이 아니라 레시피를 다양하게 변형시킬 수 있는 팁도 가득 담아 1인분 양으로 만들었다.
목차
Level 1샐러드드레싱토마토오이샐러드당근라페비빔두부면전자레인지요거트고구마오트밀스프무설탕사과쳐트니닭가슴살전들기름두부면Level 2방울토마토절임곤약달걀볶이썬드라이드토마토컬리플라워라이스볶음밥곤약국수냉소바비지볶음밥오트밀브레드푸딩컬리플라워라이스프리타타오트밀치즈카레Level 3닭가슴살곰탕가지말이구이두부면파스타애호박메밀비빔면닭가슴살된장덮밥컬리플라워타코라이스두부채소구이채소샤브샤브닭가슴살찜닭
저자소개
책속에서
1인분 만들기 팁
1. 욕심부리지 않기
가장 중요한 부분이에요. 아 이정도 더 넣는다고 많아질까?라고 생각한 분들 많으시죠? 네 많아집니다.모두 욕심을 버리고 나머지 재료들은 냉장고, 냉동실로 보내주세요.
