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책 정보
· 제목 : 알아차림으로 명상이 되는 일상 1 
· 분류 : 전자책 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791197458675
· 출판일 : 2021-11-24
· 분류 : 전자책 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791197458675
· 출판일 : 2021-11-24
목차
0. 들어가며
1. 코로나와 두려움
2. 편안함과 긴장감
3. 만족감
4. 폭염 속 마음 상태
5. 햇빛에 반응하는 마음
6. 무덤덤한 느낌
7. 폭우가 내린 날의 알아차림
8. 일희일비하는 것은 대상일 뿐 내가 아닙니다.
9. 희미해진 트라우마
10. 생성과 소멸
00. 나가며
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