닉 소넨버그  | 진인터랩

16,200원  | 20231010  | 9791198195555

“모든 일을 처리하기에는 하루가 너무 부족합니다!” 익숙한 말인가요? 이 책은 수년간 다양한 유형과 규모의 조직을 컨설팅한 경험을 바탕으로, 조직에서 사용할 수 있는 업무 효율을 위한 툴들을 가장 잘 활용하여 효율성과 생산성을 극대화하는 방법에 대한 결정적인 내용을 담고 있습니다. '일 속에 파묻히는 삶'에서 벗어나 팀원 모두를 위해 주당 하루의 추가 업무 시간을 확보하기 위한 실용적인 가이드입니다. 이제 시간 관리에 대한 낡은 개념과 지칠 때까지 일하는 문화는 이제 잊으세요. 올바른 청사진을 세우면 여러분과 팀 전체가 훨씬 적은 시간으로 더 많은 일을 해낼 수 있습니다. 숨쉬어(Come Up For Air)가 바로 그 청사진입니다. 닉 소넨버그(Nick Sonnenberg)는 수년간 선도적인 효율성 컨설팅 비즈니스를 구축하면서 많은 팀이 업무에 압도당하는 주된 이유를 발견했습니다. 시간이 부족하거나, 관리자가 직원에게 너무 많은 것을 기대하거나, 인력이 부족해서가 아닙니다. 문제는 모두가 불필요한 업무와 비효율성에 빠져서 성과를 창출하는 업무에 집중하지 못한다는 것입니다. 숨쉬어에서는 리더, 관리자 및 팀이 적시에 올바른 도구를 올바른 방식으로 사용하여 성과를 극대화하고 업무 과중을 줄일 수 있는 검증된 시스템인 CPR® 비즈니스 효율성 프레임워크에 대해 알아볼 수 있습니다. 최종 결과는? 생산성 향상, 스트레스 감소, 직원 만족도 향상, 주당 하루의 생산성을 추가로 확보하여 원하는 대로 사용할 수 있는 잠재력을 얻을 수 있습니다. 파산 직전의 회사를 회생시켰을 뿐만 아니라 전 세계 수천 개의 조직이 효율성을 높이고 올바른 시스템과 도구를 활용하여 폭발적인 성장을 이룰 수 있도록 지원한 저자로부터 입증된 경험적 전략을 배울 수 있습니다. 숨쉬어는 여러분이 받지 못했던 직원 매뉴얼입니다. 숨쉬어로 전환하세요: ● 팀원 모두의 생산성을 일주일에 하루 더 높일 수 있습니다. ● 보다 안정적인 업무 환경을 조성하여 스트레스와 번아웃을 줄입니다. ● 직원들이 하루 중 58%의 시간을 생산적인 업무 대신 '업무에 관한 업무'에 소비하는 것 을 제거합니다. ● 팀이 중요한 업무에 시간을 할애할 수 있도록 지원하여 기업 문화를 개선하세요. ● R.A.D. 시스템으로 이메일을 최적화하는 것만으로도 주당 평균 2시간을 절약할 수 있습 니다. ● 정보가 저장된 위치를 찾느라 '보물 찾기'에 시간을 낭비하지 마세요. ● 업무를 더 쉽게 만들어 직원의 행복, 만족도, 신뢰, 유지율을 높이세요. ● 입증된 4가지 기법으로 회의에서 시간을 낭비하지 마세요.

안 소피 브라슴  | 문학동네

9,900원  | 20120604  | 9788954603461

가끔 난 내가 사랑하는 사람을 죽이는 꿈을 꿔! 『숨쉬어』는 17살 때 발표한 데뷔작 로 그 해의 페미나 상 후보에 오른 안 소피 브라슴. 작가가 카뮈의 을 읽고 구상한 소설로, 열여섯 두 소녀의 위험한 게임을 생생하게 그려내고 있다. 소설은 감옥에 갇힌 샤를렌이 과거를 회상하는 장면으로 시작한다. 자신에 대한 무지로 그림자 속에 웅크리고 홀로 죽음을 갈망하는 그녀의 앞에 눈부신 한 존재가 나타난다. 대담하고 별나고 천진난만한, 말로 설명할 수 없을 만큼 강력한 매력을 발산하는 존재인 사라. 두 소녀는 친구가 되지만 계속 어긋나며 서로를 상처입히고 파괴하는데….

키라 윌리  | 담앤북스

12,600원  | 20191126  | 9791162012017

“곰처럼 숨을 쉬어 봐” “내가 나무라고 상상해 보는 거야” 긍정적인 힘을 찾는 방법, 차분해지는 마음을 전해 주는 어린이 마음챙김 안내서 아이가 산만하거나 집중하지 못할 때 어떻게 반응하나요? 우리 아이 스스로 차분하게 행동하고 집중력을 갖게 가르치고 싶을 때 마음챙김(Mindfulness)’ 훈련을 해 보세요. 아이 내면에 있는 집중력, 차분함, 긍정적인 에너지를 찾을 수 있을 거예요.

정재기  | 태학원

0원  | 20150606  | 9788992832809

『여보게! 이제 한 숨 쉬어 가세!』는 크게 4부로 나뉘어 있으며 1부 이런 생각 저런 생각, 2부 기행문, 3부 잡문 잡설, 4부 내가 걸어온 길로 구성되어 있다.

이네스 카스텔-브란코  | 고래이야기

13,500원  | 20210820  | 9788991941878

소년은 밤에 쉽게 잠이 들지 못합니다. 불안하기도 하고 머릿속에 온갖 생각들이 끊임없이 떠오릅니다. 다행히 엄마는 요가 호흡법에 익숙합니다. 엄마의 안내로 소년은 평소 자신이 어떻게 숨을 쉬어 왔는지를 느끼고, 몸과 마음을 편안하게 하는 여러 요가 자세와 호흡법 등을 배우게 됩니다. 때로는 바다 위를 항해하는 배가 되고, 고양이와 코브라가 되어 보기도 하고, 사과가 주렁주렁 열린 사과나무가 되어 보기도 하고, 로켓이 되어 우주를 향해 날아가기도 하며 몸과 마음을 편안하게 만드는 방법을 재미있게 익힙니다. 자연스럽게 요가 자세와 호흡과 명상을 하게 되면서 소년은 평화를 느끼며 단잠을 청하게 됩니다.

이동식  | 나눔사

13,500원  | 20160601  | 9788970271873

『숨 좀 쉬어요』는 우리가 자연환경 속에서 어떤 생각을 하고 어떻게 무엇을 느끼고 감사하고 베풀어야하는 가에 대한 깊은 고민을 동서고금의 많은 선인들의 생각 속에서 찾은 책이다. 사람들이 변두리로 빠져 나가면서 그곳에 있던 숲과 나무들은 잘리고 산은 뭉개지며 그 위에 시멘트가 덮이는 것을 걱정하며 맑은 공기, 조용한 분위기, 편안한 환경을 즐길 수 없게된 현실이다. 저자는 90년대 초 중국 베이징에서 시내에 있는 많은 마 나무들이 중국인들에게 어떤 혜택과 어떤 심성을 가꾸었는지 눈여겨본 것을 계기로 생태 환경의 중요성을 실감하여 켐페인을 펼쳐왔다. 이 책은 그것을 심화하여 정리한 것이다.

소영자  | 가온

9,000원  | 20201210  | 9791190673143

시집 『숨이차면 쉬어가렴』 은 〈나는누구인가〉, 〈아! 봄이로구나〉, 〈하조도에 살고파라〉, 〈고양이 산바라지〉, 〈들풀이 부러운 아침〉, 〈바람의 웃을소리〉 등 주옥같은 작품을 만나볼 수 있는 책이다.

 | 우리북스

0원  | 20110130  | 9788994816043

"엄마 살아 있다는게 뭐예요?" 사람이 매일 마시는 것은 무엇일까요? 바로 그 공기를 만드는 것은 무엇일까요? 나라는 궁금한게 많아요. 침구들도 궁금한가요? 바로 식물이예요! 이 식물을 어떻게 물에서 키울 수 있는지 실험해 보아요. 대한민국 대표 가정용 실험 과학 프로그램입니다. 아이들의 호기심과 흥미, 학습을 동시에 얻을 수 있도록 실험으로 배우는 과학을 바탕으로 아이들의 연령에 맞게 실생활에서 느낄 수 있는 궁금증을 통해 과학을 배우고 익히는 학습입니다.

베키 베인즈  | 아리샘주니어

8,010원  | 20100110  | 9788994075143

내셔널 지오그래픽이 만든 지그재그 호기심 과학시리즈 『피부도 숨을 쉬어요』. 재미있는 글과 사실적인 사진을 싣고 그림까지 곁들여 피부가 하는 일이 얼마나 많은지 신기한 피부의 이야기와 곁들여 우리 몸의 소중함을 알려줍니다. 습기의 영향을 덜 받아 본문 용지가 잘 울지 않고 모양이 뒤틀리지 않는 드라이보드지를 사용해 책을 오랫동안 보존할 수 있습니다. 피부가 얼마나 우리 몸을 아껴주고 보호해 주는지 알게 되면 나를 사랑하는 마음도 함께 커 갈 거예요.

옹기민속박물관  | 한국헤밍웨이

0원  | 20160201  | 9791156083962

오랜 역사를 자랑하는 우리 민족이 대대로 이어져 오는 동안 슬기와 지혜로 일궈 낸 전통문화를 소개하는「옛멋 전통과학」시리즈 『항아리가 숨을 쉬어요』. 단순히 역사를 기술하는 것이 아니라 생활, 문화, 기술, 자연을 응용한 사례, 아이디어 넘치는 농기구와 도구들, 멋스런 문양과 전통 복식 및 팔도에서 나는 음식들 등 의식주 전반에 걸쳐 생활문화에서 과학적인 원리를 재발견할 수 있습니다.

조왕기  | 하남출판사

0원  | 20010915  | 9788975341540

나를 알고 마음을 다스리기 위한 수련법인 기 설명서. 현대의학과 제3의 의학에 대한 소개에서 부터 생체전기와 사람의 관계, 감기·암·중풍 등의 각종 질병의 기치료법, 명상과 수련을 위한 호흡법, 장밀공 호흡법, 정신집중법, 진언과 주문에 이르는 기치료에 관한 내용을 밀도 있게 수록했다.

파멜라 힐 네틀턴  | 애플트리태일즈

7,200원  | 20070830  | 9788991667327

『어메이징 바디』시리즈 제6권《후하~ 후하~ 크게 숨을 쉬어요!》. 본 시리즈는 호기심 가득한 어린이들에게 재미있는 그림과 이야기로 우리 몸의 신비로움을 알려줍니다. 정성껏 그린 그림과 아이들의 눈높이에 맞춘 해설은 어려운 과학 이야기를 친근하게 만들어 줍니다. 〈후하~ 후아~ 크게 숨을 쉬어요!〉에서는 폐가 우리 몸에서 하는 일이 무엇인지 살펴봅니다. 특히 폐의 생김새와 각각의 명칭, 하는 일을 그림과 함께 쉽고 자세하게 설명합니다. 뒷편에는 어린이에게 생소한 단어에 대한 용어풀이가 실려 있습니다. [양장본]