박지영  | 신영북스

20,700원  | 20100930  | 9788996124153

『유쾌한 심리학』은 심리학전공자는 물론 비전공자들도 쉽게 읽을 수 있는 심리학입문서이다. 타인을 대할 때 가장 먼저 갖게 되는 ‘인상’에 대한 이야기로 시작하여 ‘귀인과 태도’, ‘기억과 망각’, ‘호감과 애정’, ‘스트레스와 대처’ 등 일상과 결합시킨 심리 이야기를 독자들의 눈높이에 맞춰 구수하게 풀어나간다.

와타나베 요시유키  | 베이직북스

11,700원  | 20110705  | 9788993279863

배영헌, 박지영  | 파피에

10,800원  | 20080415  | 9788985901482

네 마음을 읽어봐? 내 마음을 훔쳐봐! 만화 심리학 개론서 심리학 개념들을 쉽고 친근감있게 설명하여 대중적 심리학 책의 새로운 지평을 연 『유쾌한 심리학』을 만화로 재구성한 책. 인상과 호감, 애정, 환경, 스트레스, 스트레스의 대처, 감각과 지각, 배움의 기초 등 일상 속의 심리학 주제를 만화로 재미있게 풀어낸 책이다. 실생활에서 벌어졌던 일 또는 일어날 수 있는 일들을 사례로 들어 설명하였으며, 각 장마다 실생활과 연관된 연구결과들을 소개하고 있다. 마음을 읽고 행동을 예측할 수 있는 일상 속 심리 이야기를 흥미롭게 전해준다. 또한 각 장 중간에 '잠깐 쉬어가요'코너와 요점정리를 통해 심리학에 좀 더 쉽게 접근할 수 있도록 구성했다.

배영헌, 박지영  | 파피에

10,800원  | 20100305  | 9788985901499

만화로 그려낸 일상 속 심리학 이야기! 심리학 개론서 을 재구성한 교양 만화『만화 유쾌한 심리학』제2권. 청소년들이 일상에서 관심을 가질 만한 심리학 주제들을 골라 재미있게 풀어낸 책이다. 동글동글하고 귀여운 그림체와 작가의 명랑한 유머가 심리학을 보다 친근하게 느낄 수 있도록 도와준다. 일상에서 겪을 법한 일들을 사례로 들어 심리학의 다양한 주제들을 쉽게 설명하고 있다. 나와 다른 사람들의 마음이 다르다는 것을 깨닫고, 열린 마음으로 다른 사람들을 대할 수 있게 해준다. 또한 각 장의 마지막에서는 요점정리를 통해 심리학 개념들을 다시 한번 정리해준다.

배영헌, 박지영  | 파피에

10,800원  | 20100305  | 9788985901505

내 마음 속에서 일어나는 감정의 변화들, 왜 그럴까? 『만화 유쾌한 심리학. 3』은 청소년들이 일상 속에서 가장 관심을 가질 만한 심리학 주제를 세심하게 추려내어 재미있는 만화로 설명한다. 호감, 미움, 갈등, 스트레스 등 우리 안에 일어나는 다양한 감정들을 인지시켜주고, 나와 다른 사람들의 마음이 어떻게 다른지 알려준다. 특히 마지막 8장 '남과 여'는 이성에 관심과 고민이 많아지는 청소년들에게 남자와 여자의 생각의 차이, 행동의 차이의 원인이 무엇인지 명쾌하게 짚어준다.

이정현  | 걷는나무

0원  | 20100329  | 9788901106694

대한민국 10대를 위한 유쾌한 심리학 지난 13년간 정신과 의사로서 10대 아이들을 만나 상담을 해 오던 저자, 이정현이 자신의 경험을 토대로 열일곱 살이 누구에게도 말 못하고, 속으로만 끙끙 앓고 있었던 문제들에 대한 속 시원한 해답을 들려준다. 저자는 10대 중반에서 20대 후반까지 다양한 사람들을 만나 왔지만 그중에서도 유독 열일곱 살에게 관심을 갖게 된 것은 그들이 처한 위험한 상황때문이었다고 말한다. 『심리학 열일곱 살을 부탁해』에서는 실패와 좌절을 두려워하며 성적에 맞추어 미래를 성급히 재단해 버리는 대한민국 10대들이 진정으로 유쾌해지고 건강해지는 방법을 알려준다.

공공인문학포럼  | 스타북스

0원  | 20181025  | 9791157954292

위로하고 치유하는 심리학의 모든 것 심리적 용기가 필요한 이들을 위한 절대적 인문학 모든 것에는 반드시 상대가 있고 숨어있는 적이 도사리고 있는 경우가 허다하다. 자기의 이익을 위해, 상대가 시원스럽게 성장하지 못하도록 발목을 잡는 무리들은 비열한 처세술을 포기하지 않을 것이다. 다시 예전처럼 무기력해지거나 자기 비하 등의 감정에 빠지지 않기 위해서는 상대보다 유리한 위치에 서서 그 속마음을 꿰뚫어 읽어 내야만 한다. 그러려면, 먼저 사람의 속마음을 알 수 있는 독심술을 공부하는 것이 가장 중요하다. 사람은 살아가면서 수많은 상대를 만난다. 가족, 연인, 친구, 거래관계 등등. 이 관계 속에서 잘 살기 위해서는 이들과의 인간관계가 행복을 결정한다. 그렇다면 인간관계를 어떻게 하면 잘할 수 있을까? 그 방법은 사람의 마음을 읽고 그 마음을 움직이는 여러 가지 도구를 갖기 위해 ‘심리학 수업’을 하는 것이다.

김명철  | 어크로스

0원  | 20160701  | 9788997379941

스물아홉에 첫 여행을 떠난 심리학자가 있다. 그는 늦게 배운 도둑 날 새는 줄 모르듯 시간과 돈이 허락하는 한 여행을 일삼았다. 도합 1년 5개월, 12개국을 여행한 베테랑 여행가가 되었지만, 그런 그조차 첫 여행에서 '회의'를 느꼈다고 고백한다. 남은 것은 씩씩하고 싹싹한 배낭여행의 낭만이 아니라 발바닥과 발가락에 덕지덕지 붙인 반창고뿐이었다고. 그 경험은 심리학자로서 여행과 여행자에 대해 고민을 시작하게 한 계기가 되었다. 심리학과 여행학을 결합하고 여기에 자신의 여행 경험을 더한 이 독특하고도 기발한 여행안내서는 바로 그 결과물이다. 역마살의 정체에서부터 자신이 어떤 여행자 스타일인지, 내 마음을 강하게 끌어당기는 여행의 테마는 무엇인지, 날씨나 풍경 혹은 음식 등 우리로 하여금 여행을 떠나게 하는 요소는 무엇인지, 나에게 딱 맞는 숙소 찾는 법이나 여행 동료와 싸우지 않고 행복하게 돌아오는 법, 여행에서 경험한 부정적인 정서를 차분히 가라앉히고 행복감을 오래 지속하는 법에 이르기까지 심리학자로서 여행에 관해 말할 수 있는 거의 모든 것을 담았다.

데이비드 카보넬  | 사우

13,320원  | 20160825  | 9791187332015

불안과 걱정에 관한 수십 년 연구와 임상의 결정체 “이 책은 불안과 걱정에 관한 책 중 최고다!”-마틴 사이프 박사(미국 불안·우울증협회 창립자) 걱정하는 습관을 바꾸기란 쉽지 않은 일이다. 슬그머니 올라오는 생각을 통제할 수 있는 사람은 아무도 없다. 어떤 생각을 억제하려고 하면 그 생각이 더 강력해진다. “지금부터 1분간 코끼리를 생각하지 말라”라는 말을 듣고 코끼리 생각을 안 할 수 있는 방법은 없다. 이것이 생각의 속성이다. 걱정스러운 생각을 없애려고 하는 모든 노력은 결국 걱정을 더 강화하는 결과를 낳을 뿐이다. 그러니 만성 걱정에서 놓여나기가 어렵다. 이 책의 저자는 전혀 새로운 치유법을 제안한다. 불안과 걱정에 관해 수십 년 동안 연구해온 데이비드 카보넬 박사는 최신 심리학 이론과 오랜 임상 경험을 통해 걱정의 본질을 파헤친다. 그는 걱정이 왜 그렇게 끈질기게 계속되는지, 걱정을 없애려는 온갖 노력이 왜 먹히지 않는지를 간단명료하게 설명한다.

김경일, 사피엔스 스튜디오  | 샘터(샘터사)

16,200원  | 20221104  | 9788946422278

인지심리학자 김경일과 지식 큐레이팅 유튜브 채널 〈사피엔스 스튜디오〉의 ‘타인의 심리 읽어드립니다’ 출간! 입만 열면 남과 비교하는 사람, SNS는 하면서 내 연락에는 답이 없는 사람, 자기 말만 다 맞는다는 사람, 쉴 새 없이 남 욕을 하는 사람 등…… 이해할 수 없는 말과 행동으로 나를 힘들게 만드는 불편한 타인들의 심리를 탐구하다! 인간의 심리를 가장 쉽고 명쾌하게 전달하는 인지심리학자 김경일과 tvN 〈책 읽어드립니다〉 〈어쩌다 어른〉의 제작팀이 만든 CJ ENM 디지털 지식 플랫폼 〈사피엔스 스튜디오〉가 만나 제작한 ‘타인의 심리 읽어드립니다’가 책으로 출간되었다. 《타인의 마음》은 구독자 165만 명을 보유한 지식 큐레이팅 유튜브 채널 〈사피엔스 스튜디오〉의 인기 콘텐츠인 ‘타인의 심리 읽어드립니다’(조회수 누적 2천만 뷰, 2022년 10월 기준)를 바탕으로 한 책으로, 영상에서 미처 다루지 못한 내용을 담아 책으로서 깊이를 더했다. 또한 나를 힘들게 하는 타인들의 말과 행동을 다양한 사례를 통해 살펴보고, 그 내면의 심리가 무엇인지 어떻게 해야 그들을 이해하고 건강한 관계를 유지할 수 있는지 쉽게 알려 준다. 책에는 주변에서 흔히 볼 수 있는 틈만 나면 남 욕을 하는 사람, 남과 비교하는 사람, 은근히 나를 무시하는 사람부터 살면서 절대 만나고 싶지 않은 가스라이터, 소시오패스, 악플러들까지 인간관계 속에서 우리가 한 번쯤 직접 마주했거나 매체를 통해 본 다양한 모습의 타인이 등장한다. 그런데 전혀 다를 것 같은 이들에게 공통점이 있다. 바로 이들로 인해 누군가는 상처를 받고 아픔을 느낀다는 것이다. 저자는 이런 사람들 때문에 힘들어한다는 건 나 역시 이런 모습을 보일 때 누군가는 나로 인해 힘들어한다는 것과 같다며, 그런 사람이 되지 않기 위해 우리는 타인에 대해 고민하고 그들을 살펴볼 필요가 있다고 말한다. 상대방이 어떤 마음으로 그런 말과 행동을 했는지, 그 내면에는 어떤 심리가 있는지 알고 대처한다면 상처받지 않으면서 좀 더 행복한 관계를 만들 수 있을 것이다. 지금 누군가의 말과 행동으로 스트레스를 받고 있다면, 좀처럼 풀리지 않는 인간관계로 불안하고 힘들다면 이 책을 통해 궁금했던 타인의 심리를 알고 관계를 이어갈 소통의 방법과 지혜를 찾아보기 바란다.

박지영  | 너머북스

10,800원  | 20090701  | 9788996123958

우리는 무엇을 왜, 기억하고 망각하는가? 기억하는 인간, 망각하는 인간, 그 심리에 관한 유쾌한 탐사 인간 기억에 관련한 사항을 체계적으로 살펴보는 심리서『유쾌한 기억의 심리학』. 이 책은 탁월한 이야기꾼 박지영이 에 이어 내놓은 책으로, ‘인간의 기억과 망각’에 관한 이야기이다. 인간 기억에 관련된 사항을 체계적으로 살펴보기 위해 기억은 어떤 것이고 왜 중요하며, 어떠한 과정을 거쳐 기능을 하고, 또 기억이 잘못되면 어떻게 되는지 등에 관한 각종 실험과 실생활에서의 사례로 설명한다. 이 책을 구성하고 있는 7개의 장에서 저자는 우리의 눈에 아주 생생한 일상의 모습들을 제시하면서 기억의 여러 가지 특성과 본질을 낱낱이 해부하고 있다. 기억의 여러 특성들, 기억의 종류와 단계, 기억술의 원리, 재구성되는 기억, 끝으로 망각에 대한 갖가지 연구 사례로 이해를 돕는다. 기억을 잘하는 방법에서부터 치매나 기억상실증 등의 기억을 잃어버리는 현상에 이르기까지 다양한 기억들을 만나볼 수 있다. 저자는 막연하게 우리의 일부로 인식했던 기억을, 좀 더 객관적인 관점에서 바라보게 함으로써 기억의 중요성을 인식시키고 있다. 잊고 싶은 안 좋은 기억들은 계속해서 나타나 우리를 괴롭히기도 하고, 이전에 알고 있었던 기억들이 후에 다르게 기억되기도 한다. 저자는 이러한 모든 것들이 바로 ‘인간다운’ 기억의 요소라고 말한다.

임철호  | 종문화사

11,700원  | 20090915  | 9788987444802

『유쾌한 스포츠 심리학』이 책은 오늘날 현대인의 생활에서 스포츠 활동은 단순히 여가의 차원을 넘어 삶의 질을 향상시키는 문화로 정착하고 있다. 이 책은 스포츠를 즐기는 누구나 쉽게 접근할 수 있도록 스포츠심리를 흥미롭게 해석한 학술서인 동시에 선수생활의 생생한 리포트이기도 하다. - 출판사 제공

장유경  | 딜레르

36,000원  | 20240422  | 9791193494462

남 얘기가 아닌 우리 모두의 얘기, ‘치매’에 대해 우리는 얼마나 알고 있을까? 리더스원의 큰글자도서는 글자가 작아 독서에 어려움을 겪는 모든 분들에게 편안한 독서 환경을 제공함으로써 책 읽기의 즐거움을 되찾아 드리고자 합니다. 누가 걸리느냐가 아니라 언제 걸리느냐의 문제라고 할 정도로 치매는 우리 모두의 삶 깊숙이 들어왔다. 하지만 우리는 치매에 대해 몰라도 너무 모른다. 인지발달 전문가 장유경 박사 역시 항상 공부하고 일하는 바쁜 딸로 부모님에게 무심하게 살아왔다. 어느덧 아버지가 돌아가시고 엄마가 경도인지장애를 앓게 되고서야 문득 아버지가 그립고, 엄마가 보이기 시작했다. 저자는 10년째 경도인지장애를 앓고 있는 엄마와 3년 전부터 같이 살면서 경도인지장애와 치매, 그리고 바람직한 노년에 관해 공부하고 있다. 우리나라 노인 1/4이 앓고 방치하면 치매가 되는 병, 경도인지장애! 듣기만 해도 무섭고 당황스럽지만, 상당한 비율의 경도인지장애 환자가 치매로 진행되지 않거나 정상인지로 회귀하기도 한다는 사실 역시 잘 알려져 있지 않다. 한 국내 연구에서는 40%가 넘는 경도인지장애 환자가 1년 후에 정상인지로 회귀하였다. ‘이제 좀 있음 치매가 되는구나!’ 하고 좌절하고 포기할 게 아니라 노력하면 얼마든지 좋아질 수 있다는 얘기다. 희망이 보인다. 그런데 어떤 노력을 해야 할까?

장유경  | 딜레르

13,950원  | 20211227  | 9791170289319

저자 장유경의『깜박깜박해도 괜찮아』는 크게 4부로 나누어져 있으며 주옥같은 작품을 만나볼 수 있는 책이다.

이숙영  | 한겨레출판사

36,000원  | 20211028  | 9791160406634

“두 번째로 좋은 것도 좋다. 이만하면 충분해!”92세 할아버지가 인생의 후배들에게 전하는 유쾌한 마음 참고서 모든 삶을 건네준 아버지에 대한 고마움과 애틋함의 기록은 읽는 내내 눈물과 미소를 번지게 한다. _김경집(인문학자) 삶이 힘들고, 걱정이 많고, 갈등이 있을 때 틈틈이 꺼내보는 유쾌한 인생 참고서! _이정현(정신건강의학과 전문의) 심리학은 그 어떤 학문보다 삶과 연결되어 있다. 삶의 기술을 배우고 익히는 것이 인생의 과정이요, 문제를 해결하는 방법이며 건강하고 행복한 삶을 위해 꼭 필요하다. 그런데 그 삶의 기술들은 아무도 가르쳐주지 않는다. 삶을 살아내는 과정에서 수많은 시행착오를 거치며 스스로 깨닫고 개발해야 하기 때문이다. 누구도 예외가 없다. 만약에 도망가고 싶을 정도로 힘들고 우울하고 괴롭고 답을 구하고 싶을 때, 누군가 슬그머니 찾아와 ‘그럴 때는 이렇게 하면 되더라’ 힌트를 준다면 어떨까? 행과 불행, 성공과 실패, 슬픔과 기쁨을 모두 겪어본, 인생을 좀 살아본 90대 할아버지라면? 적어도 정답은 아니더라도 참고가 되고 위로가 되고 용기가 되지 않을까? 일상의 문제를 풀어내고 삶의 위기 속에서도 자신을 지켜내려는 이들에게 특히 유용한 심리 에세이가 출간되었다. 심리학자인 딸이 노년기의 끝 무렵을 사는 92세 아버지의 삶과 죽음에 교감하며 써 내려간 《92세 아버지의 행복 심리학》이 바로 그 책이다. 늙고 약해진 몸과 마음의 변화를 받아들이며 가족, 재정적 문제, 투병과 같은 힘든 일 앞에서 흔들리지 않고 자신의 생활철학을 지켜나가는 아버지의 모습을 심리학자이자 다정한 딸의 시선에서 담아냈다. 2017년 제4회 브런치북 프로젝트 금상 수상작으로 이번에 책으로 출간되었다. 저자는 90대의 삶이 요구하는 질병, 이별과 같은 과제에도 불구하고 가장 바쁘고 유쾌하게 살아가는 아버지를 지켜보면서 ‘건강하고 유연한 아버지표 삶의 기술’을 발견해 나간다. 그리고 그 기술들을 우리의 일상으로 가져와 심리학에서 말하는 삶의 기술과 연결하여 행복의 비결을 하나하나 짚어본다. 크고 작은 문제를 해결하면서 좋은 결정을 내리는 법, 사람들과 관계를 잘 맺는 법, 갈등을 풀어가며 자기 생각과 감정을 조절하는 법, 스트레스에 대처하는 법 등 긍정심리, 발달심리, 상담심리를 아우르며 위로와 용기가 필요한 이들에게 긍정의 메시지를 전한다. 이 책에는 (비록 심리학자이자 다정한 딸의 시선이긴 하지만) ‘지금’, ‘여기’의 삶이 너무 힘들지 않기를 바라는 92세 아버지의 마음이 고스란히 담겨 있다. 특히 과거에 붙잡혀, 미래 걱정에 사로잡혀, 만족스럽지 못한 현재로 인해 우울해하거나 자신감을 잃지 말라고 조언한다. ‘지금’, ‘여기’를 절대 놓칠 수 없는 시간이라고 생각하면 삶은 더 쉽고 즐거워질 테니 말이다. 나에게 주어진 소중한 것(가족, 친구, 건강 취미, 재능, 끼 등)을 보류하지 않고, 욕심내지 않고, 성취에 매이지 않고, 자신의 삶을 혹사하지 않으면서 사는 게 중요하다고 강조한다. 저자는 독자들이 이 책을 읽고 어느덧 아흔을 넘어 살아가는 아버지의 삶이 평범하고 소박하듯이, 삶의 방법과 지혜도 지극히 평범하고 단순하다는 것을 발견하길 바란다. 힘든 상황을 받아들여야 할 때, 걱정이 휩싸일 때, 외롭고 답답할 때, 도움이 필요할 때, 누군가와 갈등이 있을 때, 90대 할아버지가 헤쳐왔던 방법들을 떠올려보고 삶에 적용해보면서 주어진 시간의 소중함과 즐거움을 놓치지 않기를 바란다.