자전거생활 2010.4

202 자전거이야기
뚜르 드 프랑스와 전설이 된 선수들
세계최고의 자전거 경기이자 축구 월드컵, 올림픽과 함께 세계 3대 스포츠 이벤트로 꼽히는 뚜르 드 프랑스는 1903년 프랑스의 작은 신문사가 주최하면서 시작됩니다. 하지만 한 구간이 400㎞가 넘어 선수들은 밤에도 달려야 했고, 선수들간의 부정과 관중들의 과잉 응원, 심각한 경기 방해 행위까지 대혼란을 겪게 됩니다
204 로드바이크 시승
모라티 2.1
모라티 2.1은 티타늄 러그와 카본 튜빙의 접합이라는 독특한 공법으로 만들어졌다. 카본과 티타늄의 중간에 해당하는 성질로, 노면의 진동흡수 능력이 뛰어난 것이 특징이다
208 라이딩 테크닉
숄더체크
안전한 라이딩을 위해서는 타인에게 자신의 주행방향을 알릴 필요가 있다. 수신호를 통해 방향을 알려야 하는데, 그 전에는 직접 고개를 돌려 진행할 방향과 다가오는 자동차와 자전거 등을 파악하는 숄더체크가 필요하다
MOUNTAIN
212 집중시승 Ⅰ
엘파마 판타지아 F915D
엘파마 판타지아 F915D는 3K 카본으로 만든 레이스용 하드테일로 가벼운 몸집에 놀라운 강성을 자랑한다. 견고한 카본 프레임의 특성을 DT 스위스 서스펜션 포크가 잘 살려주는 레이싱 모델로 단단하면서도 편안한 승차감을 제공한다
216 핫 싱글트랙
영월읍 삿갓봉·웰빙등산로·안산
영월읍은 비운의 왕 단종의 한이 서린 역사 유적지인 청령포와 장릉이 있는 곳이다. 영월읍 싱글트랙은 바로 그 청령포와 장릉 인근 코스이다. 마치 비운의 왕 단종을 그리는 여행을 하듯, 색다른 싱글트랙 라이딩의 재미를 만끽할 수 있다
222 國土 재발견 / 표선면 영주산
기품이 느껴지는 장중한 포즈
성읍민속마을 뒤쪽에 단아하게 앉아 있는 영주산(326m)은 외모부터 범상치 않다. 분화구 한켠이 완전히 함몰되면서 외륜봉은 서로 엇갈려 마치 팔짱을 낀 듯 독특한 포즈를 취하고 있다. 온통 초원으로 뒤덮인 특이한 산체는 품위마저 풍겨난다. 과감한 도전을 하고 싶다면 정상까지 자전거로 올라가서 능선을 따라 내리막을 질주해볼 수도 있겠다. 정상 북쪽으로 펼쳐지는 목장지대와 황야 풍경도 멋지다
226 집중시승Ⅱ
윌리어 트리에스티나 솔리타리오
솔리타리오는 노면에서 오는 충격이 고스란히 전해지는 헤드튜브, 좌우로 뒤틀리는 라이더의 페달링 파워와 노면과 라이더의 체중이 만들어내는 상하 충격을 견뎌야 하는 BB셸이 상당히 두껍게 보강되어 있어서, 뒤틀림이 많은 동작에서도 안정적이고 단단한 구동력을 만들어 낸다
230 코스 소개
미리 보는 해병대 창설기념 전국산악자전거대회 산악코스
WORKSHOP
236 BL 미캐닉 룸
DT 스위스 370 뒤 허브의 분해정비
DT 스위스의 허브 중 대중적으로 사용되는 240s와 190s는 비교적 낮은 등급의 DT 스위스 허브에 비해 정비가 수월하고, 정비방법 또한 잘 알려져 있다. 하지만 DT 스위스 370 허브는 240s 같은 허브와 구조가 다르기 때문에 정비 시 주의를 요한다
244 라이딩 메디컬센터
라이딩 통증의 실제 사례와 치료법 3
이성훈 선수는 지난 1월 무릎 통증으로 인해 훈련을 중단하게 되었다. 근육의 유연성 부족과 불균형으로 인한 슬개건과 연골 손상이 통증의 원인이었다. 문제 해결을 위해서는 통증치료와 근육의 유연성을 키우는 훈련을 병행하고, 근력의 불균형을 바로잡아야 한다
248 로드바이크 정비
캄파뇰로 슈퍼레코드 크랭크세트 장착
캄파뇰로는 슈퍼레코드 울트라 토크 크랭크세트에서 BB컵과 베어링 안쪽의 실링을 제거했다. 대신 세라믹 베어링을 채택했는데, 그 결과 베어링의 수명이 짧아질 수도 있으나 기존의 울트라 토크 크랭크세트보다 더 나은 회전성능을 갖게 되었다
TOUR & PEOPLE
252 동갑내기 부부의 자전거 세계여행
블랙 아프리카 ‘잠비아’
잠비아는 흑인으로 구성된 나라다. 보츠와나와는 달리 어디를 가건 마을이 있었는데, 그에 비해 캠핑장은 거의 없어 지금까지와는 다른 방법으로 숙박을 해결해야 했다. 잠비아에서부터 대형마트가 아닌 현지 시장을 이용하기 시작했는데, 대형마트보다 훨씬 가격이 싸고 재미있어서 마음에 들었다. 세계 3대 폭포 중 하나인 빅토리아 폭포는 웅장한 모습으로 우리를 감동시켰다
262 섬으로 간 MTB
신안 장산도 - 남도 민요 구성진 섬 속 농촌 풍경
전국 섬의 1/4인 1004개의 섬을 거느린 천사의 섬 신안에서 장산도는 평범한 섬이다. 장산(長山)이란 이름처럼 낮지만 긴 산줄기가 섬 안을 채우고 있고 산과 구릉지 사이에는 꽤 넓은 들판이 속속들이 파고들어 있다. 그래서일까, 섬인데도 어업보다는 농업이 더 성하고 들일을 하면서 부르는 ‘장산도 들노래’는 지방무형문화재로도 지정되었다. 구성진 민요 가락이 어울리는 남도의 진한 토속미와 바다를 보며 산을 돌아가는 한적한 길들이 장산도의 특별한 매력이다
270 문종성의 세계 자전거여행
미국일까 아닐까? 푸에르토리코
입국심사 과정에서 취조실로 끌려가고, 이후에는 자전거가 눈에서 사라져 소동을 벌이기도 한 푸에르토리코. 처음부터 단추가 잘 끼워지지 않는 것 같았지만, 친절한 사람들을 연이어 만나며 여행이 점차 즐거워졌다. 궁하면 통한다고 하는데 푸에르토리코에서도 멋지게 적용되고 있었다
280 Close Up!
베네통 피버 7.0D, 글로브 비엔나3
286 도전! BMX
BMX의 등급 바로 알기
BMX의 프레임은 모든 튜브에 크롬몰리브덴 스틸을 사용한 것을 상위 모델로 친다. 무엇보다 견고함이 요구되는 BMX의 특성 때문이다. 핸들바와 포크도 프레임과 같은 기준이 적용된다. 일반적으로 상급 모델일수록 튼튼하고 정비가 편리하다
290 독자에세이
이스라엘의 성지, 자전거로 순례하다
전혀 다른 문화를 가진 곳을 자전거로 여행하는 것은 색다른 매력이 있다. 그래서 자전거로 해외여행을 할 수 있는 기회가 있으면 최대한 가려고 노력하며, 그 기회를 찾기 위해 노력했다. 이스라엘을 여행할 수 있는 좋은 기회가 찾아왔고, 결국 이스라엘을 자전거로 여행하게 되었다
210 하치의 Bicycle Life
294 영화읽기
296 애독자마당
298 이달의 운세
299 편집후기