Five Good Minutes: 100 Morning Practices to Help You Stay Calm & Focused All Day Long

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책 정보

· 제목 : Five Good Minutes: 100 Morning Practices to Help You Stay Calm & Focused All Day Long (Paperback)
· 분류 : 외국도서 > 자기계발 > 자아성장 > 행복
· ISBN : 9781572244146
· 쪽수 : 235쪽
· 출판일 : 2005-04-15

저자소개

제프리 브랜틀리 (지은이) 정보 더보기

의학박사. 노스캐롤라이나주 더햄의 듀크 대학 통합의학센터의Mindfulness-Based Stress Reduction Program의 설립자이자 디렉터다. 지은 책으로 < Calming Your Anxious Mind>가 있다.

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프리랜서 작가이자 시인이며, 행위예술가다.

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