Five Good Minutes of Mindfulness: Reduce Stress, Reset, and Find Peace Right Now

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· 제목 : Five Good Minutes of Mindfulness: Reduce Stress, Reset, and Find Peace Right Now (Paperback)
· 분류 : 외국도서 > 자기계발 > 자아성장 > 일반
· ISBN : 9781684038664
· 쪽수 : 200쪽
· 출판일 : 2022-01-02

저자소개

제프리 브랜틀리 (지은이) 정보 더보기

의학박사. 노스캐롤라이나주 더햄의 듀크 대학 통합의학센터의Mindfulness-Based Stress Reduction Program의 설립자이자 디렉터다. 지은 책으로 < Calming Your Anxious Mind>가 있다.

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웬디 마일스틴 (지은이) 정보 더보기

프리랜서 작가이자 시인이며, 행위예술가다.

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