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Five Good Minutes at Work: 100 Mindful Practices to Help You Relieve Stress & Bring Your Best to Work

Five Good Minutes at Work: 100 Mindful Practices to Help You Relieve Stress & Bring Your Best to Work (Paperback)

제프리 브랜틀리, 웬디 마일스틴 (지은이)

New Harbinger Pubns Inc

25,410원

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Five Good Minutes at Work: 100 Mindful Practices to Help You Relieve Stress & Bring Your Best to Work

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책 정보

· 제목 : Five Good Minutes at Work: 100 Mindful Practices to Help You Relieve Stress & Bring Your Best to Work (Paperback)
· 분류 : 외국도서 > 자기계발 > 자기관리 > 스트레스 관리
· ISBN : 9781572244900
· 쪽수 : 251쪽
· 출판일 : 2007-07-01

저자소개

제프리 브랜틀리 (지은이) 정보 더보기

의학박사. 노스캐롤라이나주 더햄의 듀크 대학 통합의학센터의Mindfulness-Based Stress Reduction Program의 설립자이자 디렉터다. 지은 책으로 < Calming Your Anxious Mind>가 있다.

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프리랜서 작가이자 시인이며, 행위예술가다.

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