이제 그만 아플 때도 됐지

인사말
· 이 책을 펼친 모든 분에게


1장 정신건강 편

종이 인간
· 내가 몰랐던 나의 모습
· 휴학과 독립을 했다.
· 병원을 이유 없이 다섯 곳이나 다니기 시작했다


내가 종이 인간이었던 이유
· 학생상담센터에서 심리검사를 받았다
· 스트레스 신체화, 불면, 불안, 우울, 거식, 폭식이라는 이름의 병명
· 정신건강의학과를 다니기 시작했다

2장 몸 건강 편

풍선 인간
· 이제 그만 아플 때도 됐지
· 3개월 간의 소도구 필라테스
· 헬스장에 가기 위해 신용카드를 만들다
· 몸에 근육이 생겼어!


인간 되기 너무 힘들다
· 내가 원하는 모습이란
· 지금도 아프지 않은 건 아니야
· 살만한 현재, 괜찮길 바라는 미래
· 다음엔 어떤 운동을 할까



맺음말
· 내가 사랑하고 나를 사랑하는 사람들에게