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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 골프
· ISBN : 9788925530444
· 쪽수 : 256쪽
· 출판일 : 2008-09-30
책 소개
목차
part 1 Change _ 삶의 변화가 시작되다
골프에 빠질 수밖에 없는 이유
골프는 나의 스승이다
연애를 시작하다
살아 살아 내 살들아
필드 위에는 왕따가 없다
구미호들의 우정
무조건 즐겨라
골프장에는 공주가 없다
part 2 Selection _ 선택의 순간마저 즐겁다
골프 코치 - 과 체격이 비슷한 사람이 좋다
골프 연습장 - 집에서 가까운 곳으로 가라
골프 클럽 1 - 스타일보다는 체형에 맞출 것
골프 클럽 2 - 상황과 컨디션에 맞는 소재를 선택한다
골프 볼 - 로스트 볼을 사용하면 실력이 쑥쑥
티 페그 - 개성만점 컬러 티로 분위기 UP
골프 의상 - 유행보다 기능성이 중요하다
골프화와 장갑 - 신어 보고 껴 보고 선택하라
골프 가방 - 내 작은 화장대
part 3 Warming Up _ 워밍업을 즐기다
일단 저지르고, 와장창 깨지다
스트레칭 없이 시작되는 스포츠는 없다
연습장 똑딱이는 지겨워
여자 골퍼를 빛나게 하는 무기, 퍼팅
‘머리 올리는 날’ 최고의 컨디션을 위하여
라운딩 전, 양보다는 질로 승부하라
연습하기 싫은 날은 갤러리가 되어 보자
운명의 라운딩 전야, 벼락치기는 금물
골프장 예약, 나는 양다리 부킹족
part 4 Rounding _ 라운딩의 설레임을 만끽하라
시집가는 날이 이렇게 설레었을까
하늘도 무심했던 라운딩 첫날
핸디캡을 경험하면 두려울 것이 없다
초보 골퍼의 눈치 9단 매너 & 룰
3박자를 지키면 골프가 즐겁다
몰라도 아는 척, 초보 티 안내고 라운딩하기
홀 스타트, 기본은 알아야 골프를 하지!
내게 맞는 티잉 그라운드를 찾아라
티샷의 동반자, 티 페그
100타를 넘으면 인생이 즐겁다
슬라이스는 초보를 괴롭히는 돌림병이다
비거리에 꿈을 실어라
내기 골프 이야기
365일 라운딩 비법
나만의 골프 다이어리 만들기
part 5 Golf & Beauty _ 골프에서 뷰티를 발견하다
골퍼는 태양과 바람을 두려워하지 않는다
최악의 시나리오를 준비하자
골퍼가 갖춰야 할 미용 필수품
골퍼를 위한 자외선차단제
바르는 방법이 중요하다
자외선차단제와 파운데이션의 조화
눈가와 입술, 농쳐서는 안 될 디테일
필드에서 더욱 아름다운 심플 메이크업
자외선으로부터 자유로운 야간골프
골프 후 스킨 케어
골프 후 피부 SOS
계절에 따라 달라지는 기초화장
삼단 같은 머리카락 사수하기
아름다움의 사각지대, 손·발 케어