기적의 공부 습관 75가지

· Prologue_무기력한 나를 바꾸는 기적의 공부 습관

Part 1_내일로 미루는 버릇 고치는 학습 습관
내일 하기로 결심하고 다음 날도 공부하지 않는 이유는?

STEP1 시작하기 편하게 한다
idea01 참고서를 책상에 펼쳐놓고 집을 나서자
idea02 나만의 5분 의식으로 공부 스위치 ON!
idea03 저녁 식사 후 식탁에서 공부를 시작한다
idea04 잘하는 과목부터 시작한다
idea05 할당량을 집에 가지고 돌아가지 않는 9 to 5 공부

STEP2 할당량을 강하게 의식한다
idea06 귀가 후 할당량을 종이에 쓰는 버릇을 들이자
idea07 오늘 하지 않아도 되는 것을 다른 종이에 쓴다
idea08 끝나면 지우기로 성취감을 비주얼화한다
idea09 할당량을 달성하면 보상을 준다
idea10 예정량 소화보다 내용 정착률을 중시한다

STEP3 스스로 위기감을 심는다
idea11 성적이 나쁜 시험지를 책상 앞 벽에 붙인다
idea12 남은 시간을 과목별로 분배해본다
idea13 전국 모의고사에 도전, 학업 수준을 점검한다
idea14 합격한 선배에게서 수험 정보를 듣는다
idea15 기출문제를 풀어 한 번 좌절하고 다시 일어선다

Part 2_의욕이 나지 않을 때의 자기관리법
안 하면 큰일! 알고 있으면서도 의욕이 생기지 않는 이유는?

STEP1 유혹을 떨쳐낸다
idea16 휴대전화 전원 OFF를 신호로 공부 시작!
idea17 방의 콘솔이나 게임기를 거실로 강제 철거!
idea18 보고 싶은 TV 프로그램은 녹화해서 아침 일찍 감상한다
idea19 30분 토막잠 + 샤워로 쏟아지는 졸음을 몰아낸다
idea20 이성 친구와는 신데렐라 콜을 약속한다

STEP2 집중력을 흩뜨리지 않는다
idea21 공부에 필요한 것을 몽땅 챙겨 책상으로 향한다
idea22 공부가 잘될 때는 시계가 보이지 않는 위치로
idea23 한계집중시간에 맞추어 알람을 설정한다
idea24 저녁은 80%, 부족하면 야식으로 충당한다
idea25 읽고 쓰는 것뿐만 아니라 소리 내어 말하기도 시도한다

STEP3 완벽을 추구하지 않는다
idea26 한 달에 한 번은 완전한 휴식. 마음껏 논다!
idea27 할 수 있는 양의 70~80%를 목표량으로 잡는다
idea28 이해할 수 없는 부분은 통과하고 남에게 물어 해결한다
idea29 노력해도 어려운 과목은 깨끗하게 버리는 결단도 필요하다
idea30 정말로 컨디션이 나쁘면 얼른 잔다

Part 3 공부가 만만해지는 학습 심리술
잘할 수 있을 것 같은 느낌이 의욕을 낳고 나를 바꾼다!

STEP1 성공을 경험한다
idea31 한 번이라도 반에서 1등을 해본다
idea32 암기만으로 점수가 오르는 것을 실감한다
idea33 반성만으로 끝내지 말고 실패 원인을 파헤친다
idea34 노력해도 결과가 좋지 않을 때는 방법을 바꾼다
idea35 겨우 5점만 올랐다고 해도 크게 기뻐하자!

STEP2 충분히 할 수 있다는 것을 깨닫는다
idea36 목표를 세분하여 할 수 있다는 마음을 키운다
idea37 한 단계 아래의 참고서부터 시작한다
idea38 할 수 있는 것부터 순서대로 손을 댄다
idea39 어려운 문제 앞에서 허송세월 하지 않는다
idea40 싫어하는 분야는 뒤로 미뤄도 상관없다

STEP3 내게 맞는 공부법을 찾는다
idea41 공부하기 전에 공부법을 공부한다
idea42 잘하는 사람의 방법을 흉내 낸다
idea43 무엇이 이해되지 않는가를 점검한다
idea44 두 가지 방법을 시도하여 결과로 판단한다
idea45 믿는 방법으로 돌진하는 우직함도 필요하다

Part 4 싫어도 공부하게 만드는 인간관계술
잘할 수 있을 것 같은 느낌이 의욕을 낳고 나를 바꾼다!

STEP1 안정감을 얻는다
idea46 남에게 기대는 것을 부끄럽게 여기지 않는다
idea47 속마음을 말할 수 있는 친구는 한 명만으로도 충분하다
idea48 남의 단점보다 장점을 찾아낸다
idea49 부모님, 선생님과는 좋은 관계를 쌓아둔다
idea50 학교 밖에서 친구를 찾아본다

STEP2 같은 목표를 공유한다
idea51 시험 결과는 좋든 나쁘든 숨기지 않는다
idea52 흥미가 가는 상대에게는 가볍게 말을 걸어본다
idea53 공부나 수험 이야기는 내가 먼저 꺼낸다
idea54 우등생에 대한 편견을 한번 버려본다
idea55 목표가 되는 좋은 라이벌을 찾는다

STEP3 연대감을 조성한다
idea56 모르는 것은 선생님보다 먼저 친구에게 묻는다
idea57 친구와 분담하여 시험공부를 한다
idea58 좋은 정보는 독점하지 않는다
idea59 친구와 함께 공부하는 날을 정해둔다
idea60 같은 목표를 공유한 스터디 그룹을 만든다

Part 5 공부가 괴롭지 않은 역발상 학습법
충족감을 맛봄으로써 내부에서 의욕이 샘솟는다!

STEP1 공부를 재미있게 한다
idea61 흥미·관심이 있는 분야의 책을 한 달에 한 권씩 읽는다
idea62 왜 공부하는 것인지 나만의 대답을 마련해둔다
idea63 수험의 결승점을 인생의 출발점이라고 생각하자
idea64 수험 공부로 익힌 능력이 사회에서도 도움이 된다
idea65 10년 후까지의 계획을 세운다

STEP2 나를 주인공으로 삼는다
idea66 남과 다른 것을 두려워하지 않아도 된다!
idea67 목표 대학은 스스로 조사해서 결정한다
idea68 학교 방식에 100% 따를 필요는 없다
idea69 좋은 결과는 내 덕분, 나쁜 결과도 내 책임
idea70 내가 살아갈 사회의 현실을 알자

STEP3 기대에 응한다
idea71 기대받는 나를 인정한다
idea72 나는 할 수 있다고 생각한다
idea73 목표 대학을 비밀로 할 필요는 없다
idea74 나의 장점을 종이에 써본다
idea75 동경하는 사람에게서 힘을 얻는다

단언컨대 공부해도 성적이 오르지 않는 것은 100% 방법 문제라고 생각해도 된다. 공부해도 잘되지 않을 때 ‘머리가 나쁘니까.’가 아니라 ‘방법이 나쁘니까.’라고 생각할 수 있는가 없는가, 모든 것은 여기에 달려 있다. 이 책의 주제는 공부법 이전의 문제인 ‘싫어도 공부할 마음이 드는 노하우와 테크닉’을 전하는 것이다. 올바른 공부법에 대해서는 다른 공부법 서적을 참고하기 바란다.

전날 밤에 다음 날 집에 오면 공부할 것을 정해서 책상 위에 공부할 것들을 갖추어놓는다. 그때 정해둔 문제집이나 참고서의 해당 페이지를 펼쳐두는 것이 포인트이다. 노트와 필기도구, 사전 같은 필수품도 바로 손이 닿는 곳에 둔다. 여기까지 준비한 뒤에 푹 자고 다음 날 아침 집을 나선다. 그리고 학교에서 돌아와 책상 위를 보면 “자, 얼른 시작하자.”라고 보채듯이 모든 것이 준비되어 있다. 귀찮을 일은 전혀 없다.

취약 과목을 만들지 말라고 선생님들은 말한다. 그러나 입시에서는 커트라인을 넘기면 합격하는 것이다. 못하는 과목이 있어도 그쪽에서의 실점을 자신 있는 과목으로 커버하면 된다. 취약 과목은 발목을 잡지 않는 정도까지만 공부하고, 필요 이상으로 신경 쓰지 않는다. 대신 자신 있는 과목으로 승부를 건다.