마음을 움직이는 심리술

|여는 글|

제1장 심리 상담의 이해 돕기
1. 상담 도구란 무엇인가?
2. 임상심리사와 심리 상담사란?
3. 심리 상담은 어디서 받는 것이 좋을까?
4. 신경 언어 프로그램 상담은 어떻게 진행되나?

제2장 신경 언어 프로그램 심리학의 이해 돕기
1. 신경 언어 프로그램이란 무엇인가?
2. 신경 언어 프로그램 이론 이해하기
3. 신경 언어 프로그램의 배경과 역사
4. 신경 언어 심리학의 3가지 요소
5. 신경 언어 프로그램 심리학의 활용 상태
6. 심리학 전제 생각해보기
7. 상담에 사용되는 용어 알기

제3장 명상을 통한 심리 치료
1. 밀턴 에릭슨의 명상체면과 숨겨진 무의식
2. 명상체면 사례
3. 내담자의 부정적인 마음 상태를 알아보기
4. 우울증과 대인 공포증으로 아무것도 할 수 없어요
5. 감정의 늪에서 빠져나오고 싶어요
6. 심신 조정하기
7. 명상체면으로 불면증 고치기
8. 공포를 제거하라

제4장 마음을 바꾸자
1. 긍정적 상황으로 전환하기
2. 각인된 나쁜 기억 없애기
3. 기억을 지우고 싶어요
4. 자신 있는 정서 상태 만들어 가기 모델

제5장 목표는 인생을 바꾼다
1. 새로운 목표를 설정하라
2. 바라는 목표를 만들어 확인해보라
3. 저에게도 목표가 생겼어요
4. 목표 설정 2차 사례 과정
5. 흔들리는 목표 다시 잡기

제6장 문제 상태 알아보기
1. 문제 상태를 알아보는 6단계
2. 제가 가진 문제는 무엇일까요?

제7장 신념이란 무엇인가?
1. 우리가 가지고 있는 신념들
2. 부정적 신념 바꾸기와 5가지 현상
3. 긍정적 의도와 전제 부정적 신념
4. 부정적 신념 해체하기
5. 부정적 신념을 바꾸지 않을 때
6. 부정적인 신념 긍정적으로 바꾸기
7. 나의 신념이 잘못됐나요?

제8장 감각을 통해 상대를 이해하라
1. 먼저 선호하는 감각
2. 각기 다른 감각을 가진 남녀의 만남
3. 세부감각양식이 하는 일
4. 패션디자이너가 되고 싶어요
5. 순간 변화 기법
6. 앵커링 활용법

제9장 상대방과 하나 되기
1. 래포(Rapport)

제10장 패턴과 나의 관계 알아보기
1. 나의 패턴 점검하기
2. 제 패턴에 문제가 있나요?
3. 문제 상황에서 각기 다른 패턴을 적용한 사례

제11장 내가 그 사람이라면 어떻게 했을까?
1. 입장 바꿔 생각하기
2. 정말 그 사람을 이해할 수 없어요

제12장 과거, 현재, 미래에서 보기
1. 시간선 타고 생각해 보기
2. 술을 먹지 않고는 견딜 수 없어요

제13장 현재 상황을 바꾸고 싶어요
1. 문제 상황에서 원하는 상황으로 바꾸기
2. 남편에게 다른 여자가 생겼어요
3. 문제 상황에서 원하는 상황으로 가기
4. 아무것도 할 수 있는 것이 없어요

제14장 문제의 원인을 찾아라
1. 문제상태에서 결과와 자원 찾기
2. 슬럼프에 빠졌어요
3. 문제 원인 찾기 2, 3차 패턴

제15장 테스트를 통과하라
1. 정해진 목표 테스트를 통과하기
2. 테스트 통과 1, 2차 패턴
3. 테스트 통과 적용 사례

제16장 마음을 움직이는 소리
1. 내면에서 울리는 소리 공명
2. 자신감을 갖고 싶어요

제17장 나는 누구인가?
1. 정체성 알아보기
2. 직업에 귀천이 어디 있어요

제18장 내속에 내가 너무도 많아요
1. 분아 제거하기
2. 남의 물건을 훔치는 나를 도와주세요

제19장 영웅으로 가는 길
1. 영웅이 되기까지 13단계를 거쳐라
2. 신학교를 가는 것은 저의 소명이에요

|참고문헌 |