수줍음

1부 수줍음이란 무엇인가?
1. 누구나 수줍음을 탄다
2. 수줍음의 근원
3. 수줍음에도 유익이 있다
4. 수줍음이 일으키는 장애: 재앙화 사고

2부 단계적으로 극복하라
5. 두려움을 꼼짝 못하게 응시하라
6. 공포의 악순환을 차단하라
7. 용기를 구하는 기도를 드리라
8. 도움을 요청하라

3부 대인 관계에 눈뜨라
9. 무한한 가능성을 보라
10. 적절한 환경을 찾으라
11. 시각적인 의사 소통
12. 언어적인 의사 소통

4부 자기 주장을 두려워 말라
13. 신앙인의 자기 주장
14. 주도권을 잡으라
15. 낙천적이 되라
16. 역할을 맡아 감당하라

부록: 청중 앞에 서는 법

내 주된 목표는 만성적으로 수줍음을 타는 그리스도인을 돕는 것이지만, 이 책에 나오는 주제들은 대개 수줍음이 그리 심각하지 않거나 일부 특정 영역에서 어려움을 겪는 사람들에게도 도움이 될 것이다. (...) 당신은 수줍음이 주는 유익들을 잃지 않으면서, 또 하나님이 당신에게 주신 개성을 침해받지 않으면서 수줍음의 해로운 영향력에서 벗어날 수 있다. (본문 p.9-10)