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책 정보
· 제목 : 5차원 건강법 (체력증진 최대출력법)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 대체의학
· ISBN : 9788934909064
· 쪽수 : 273쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 대체의학
· ISBN : 9788934909064
· 쪽수 : 273쪽
목차
1.육체의 건강을 위하여
효과적인 5가지 운동법
체력 단련과 최대 출력을 위한 운동법
엔자임 건강법
자신을 성결하게 지킬수 있는 힘
2. 건강과 일의 상관관계
건강, 일, 휴식의 조화
직업과
3. 효과적인 실천을 위하여
효과적인 운동관리
5차원 체력의 종합관리
지력, 심력, 체력의 유기적 관계
에필로그
5차원 전면교육이란
한민족 교육공동체
저자소개
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