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책 정보
· 제목 : 감정 연습을 시작합니다 (청소년 심리와 자기 돌봄)
· 분류 : 국내도서 > 청소년 > 청소년 자기계발
· ISBN : 9788936453220
· 쪽수 : 136쪽
· 출판일 : 2022-10-07
· 분류 : 국내도서 > 청소년 > 청소년 자기계발
· ISBN : 9788936453220
· 쪽수 : 136쪽
· 출판일 : 2022-10-07
책 소개
청소년기의 감정 변화를 제대로 알고 연습하도록 하는 책이다. 감정을 지각하고 인정하는 것의 중요성과 사례들을 통해 다양한 감정의 미세한 차이를 알게 하고, 나와 남을 위한 감정 연습을 훈련함으로써 청소년기의 삶을 더욱 탄탄하고 유연하게 꾸릴 수 있도록 돕는다.
목차
들어가는 글
감정 퀴즈
1부 혼자 느끼는 감정
1. 나는 소심한 걸까, 신중한 걸까?
2. 자존심도 없냐고?
3. 지금 난 슬픈 건가, 우울한 건가?
4. 이건 불안한 거야, 무서운 거야?
5. 짜증 나, 건드리지 마!
6. 나는 멍청이야
7. 낙관적이라 마음은 편하겠다고?
8. 이 행복이 영원했으면!
2부 관계에서 느끼는 감정
1. 인류의 생존 비법, 공감
2. 너를 향한 나의 마음, 사랑과 우정
3. 실망할 거라 기대하면 실망하지 않는다
4. 용기는 목소리를 낸다
5. 인싸도 외롭다
6. 너를 미워하는 내가 싫어
7. 부러우면 지는 거다
나가는 글
저자소개
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리뷰
책덕*
★★★★★(10)
([100자평]으른 편도 내주세요..)
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poi***
★★★★★(10)
([마이리뷰]필요 없는 감정은 없다)
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명예기*
★★★★★(10)
([100자평]청소년들에게 중요한 감정 연습에 필요한 책입니다.하지만...)
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Wan**
★★★★★(10)
([마이리뷰]사춘기는 이상하지만, 정상입니..)
자세히
rud****
★★★★★(10)
([마이리뷰]감정도 세세히 알아야한다.)
자세히
dee****
★★★★★(10)
([마이리뷰]감정을 검열해보는 시간)
자세히
정유*
★★★★★(10)
([100자평]아이들이 학교나 가정에서 경험하는 관계들을 쉽게읽히는 ...)
자세히
mer*
★★★★★(10)
([마이리뷰]서툰 감정을 명확하게 하는 연습)
자세히
jud****
★★★★★(10)
([마이리뷰]감정 연습을 시작합니다.)
자세히
책속에서
