브리태니커 만화 백과 : 스포츠

프롤로그
슛, 골인이다! 8

01 스포츠와 체력

스포츠란 무엇일까? 14
운동 부족이 건강에 미치는 영향
스포츠의 분류

내 체력은 어느 정도일까? 22
맨손 체조 / 스트레칭 / 제자리멀리뛰기
앉아 윗몸 앞으로 굽히기 / 윗몸 말아 올리기

체력을 기르려면? 32
오래달리기-걷기 / 건강 체력과 운동 체력
과학적인 운동 원리 / 유산소 운동과 무산소 운동
체력 발달에 도움이 되는 여러 가지 놀이

02 여러 가지 스포츠

속도의 한계에 도전하는 육상 44
단거리 달리기 / 속근 섬유와 지근 섬유
마라톤 거리의 유래 / 올바른 오래달리기 자세
무산소 운동인 단거리 달리기
특징이 다른 달리기용 신발
이어달리기 / 올바른 허들 넘는 법

더 멀리, 더 높이! 56
육상 경기의 유래 / 원심력이란?
투척 경기 / 투척 경기와 포물선 운동
도움닫기와 가속도 / 탄성

수영 속에 숨겨진 과학 64
사람은 어떻게 물에 뜰 수 있을까?
수영에 유리한 신체 조건
여러 가지 수영 방법

아름다운 동작에 도전하는 스포츠 72
여러 가지 체조 종목 / 매트 운동
매트에서 할 수 있는 동작 도전 활동 / 무게 중심과 균형
동작 도전을 통해 얻을 수 있는 가치

싸움에서 발달한 스포츠 81
투기 도전 스포츠 / 태권도
유도 / 유도 속의 과학
복싱 / 올림픽 투기 종목

공 하나로 전 세계가 하나되는 스포츠, 축구 91
축구 / 축구의 포지션
축구의 규칙 / 축구의 기술

치밀한 작전과 규칙의 스포츠, 야구 104
야구 / 야구 경기장과 포지션
야구의 보호 장비와 도구 / 도루와 견제구
야구 전광판 보는 법

실내에서도 즐길 수 있는 스포츠, 농구 118
농구 / 농구의 포지션 / 패스의 종류
올바른 슛 자세 / 농구의 여러 가지 슛
농구의 반칙 / 농구를 변형한 뉴스포츠

03 스포츠와 여가 활동

쉽게 즐길 수 있는 여가 스포츠 132
여러 가지 여가 활동
인라인스케이트 신고 넘어지는 법
인라인스케이트의 달리기와 멈추기
여러 가지 여가 스포츠

도전과 모험을 즐기는 익스트림 스포츠 142
익스트림 스포츠
스포츠 클라이밍
여러 가지 홀드와 그립

스포츠 부상 149
스포츠 사고의 원인
스포츠 부상의 종류
RICE 응급 처치

에필로그
로운이의 바나나킥 156

<브리태니커 세계 대백과사전>으로 읽는 스포츠